人體自帶特效穴,一按就能調理常見病!為家人收藏~
上周給大家介紹了一個治療膝關節痛的穴位:犢鼻穴(沒看到的讀者,點文末藍色字體「了解更多」查看),引起了大家的熱烈反響,今天養生君再為大家介紹兩個穴位:
太沖穴:治療肝病的首選穴
夏季天氣炎熱,人容易心煩氣躁,「大動肝火」這個詞就是用來形容分分鐘就上來的暴脾氣。
太沖穴是肝經上的原穴,又是足厥陰肝經的腧穴,太沖穴位於足背側,第1、2跖骨結合部的凹陷處,取穴時,一般取正坐垂足或仰卧位。
刺激此穴有助於打通整條肝經的經脈,起到理氣消肝,增強體內血氣供應,疏通鬱結,平息內火的作用,主治肝臟疾病。火滅了,怒氣自然也就沒了,將大拇指或食指置於太沖穴上,並施力按揉,力度以有酸脹感為宜。
梁丘穴:急性胃病的救命良藥
夏季最常見的疾病是什麼?非急性腸胃疾病莫屬。
比如吹空調感受了寒涼冷氣,再加上吃了不潔凈的瓜果蔬菜,就容易發生急性胃痛,這種疼痛感通常很劇烈,可以痛得呼天喊地、雙手捧腹,甚至痛得渾身冒冷汗。
對於這種急性胃痛,在沒有送進醫院之前,應快速掐按—梁丘穴,能及時緩解疼痛。
郄穴是氣血深藏積聚的地方,所以用於急救是郄穴所最為擅長的,梁丘穴就是足陽明胃經的郄穴。現代研究認為,刺激該穴可以減少胃酸的分泌,有理氣、和胃、止痛之功,主治胃痛等症。
從膝蓋骨外側端,向上約三指處就是梁丘穴,端坐屈膝,雙手分別置於兩側的梁丘穴,用大拇指指腹進行按揉。按揉的力度要均勻、柔和、滲透,使力量深達深層組織,以感覺穴下有酸痛感為佳。每天早晚各一次,每次2~3分鐘,可以雙側同時按揉。
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