醫生披露：這種體型的人更容易患上糖尿病和心臟病！

一般來說，我們把下半身肥胖的人稱作是梨型身材的人。這一類人也被稱作是三角形或臀形身材的人，最大的特點就是臀圍通常大於胸圍。腰部、脖子、胳膊和肩膀是很苗條的，身體脂肪基本都集中在臀部和大腿部位。梨型身材的人一般要胖就先胖腿，然後脂肪才會堆積在腰部，再然後是上身部位。

與之相反的，還有一部分人的脂肪大多堆積在腰腹部位，這類人一般表現為胳膊和腿比較細，而腰腹部的脂肪卻比較多，有的人幾乎看不出腰線來，這類人被稱作是蘋果型身材的人。細胳膊細腿大肚子，外形看起來像個蘋果，蘋果型身材由此而來。這類人又被稱作是腹部型肥胖、向心型肥胖人群。

一般來說，女性特別是亞洲女性比較容易出現蘋果型身材。而研究發現，擁有蘋果型身材的人，他們會比梨型身材的人更不容易患上糖尿病、高血壓等代謝綜合征。

一般來說，蘋果型身材的人患高血壓、高血糖、高甘油三酯（一種脂肪）這三高疾病的風險會高出很多。同時，腹型肥胖還會增加患心臟病、2型糖尿病和中風的風險。之所以，不同身材的人患病的風險不同，其秘密就在於腰臀比上。

所謂腰臀比，顧名思義，就是腰圍和臀圍大小的比例。這個數值越大，人們患胰島素抵抗和代謝綜合征的風險也會越大。相反，腰臀比較小，能夠降低出現代謝綜合征的風險。而通過上面的介紹，我們知道，蘋果型身材的人腰圍大於臀圍，腰臀比要遠遠大於梨型身材的人。這也就是為什麼，蘋果型身材的人更容易患上糖尿病和心臟病等疾病。

研究人員發現，脂肪儲存在臀部區域，會分泌某些蛋白質可以預防早期代謝綜合征癥狀的出現，防止胰島素水平異常。

除了糖尿病、心臟病等代謝疾病和心血管疾病之外，蘋果型身材的人比梨型身材的人更容易患骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症是指一個人的骨量和骨強度降低，從而增加骨折的風險。梨形身材的女性在絕經前患上骨質疏鬆症的概率會大大降低。不過絕經後由於雌激素水平的大幅降低，無論是梨型身材還是蘋果型身材的女性，骨質疏鬆症的風險都會增加。

除此之外，梨型身材的人還更容易患靜脈曲張等疾病。相比較而言沙漏型身材的人在幾種身形中應該是最健康的。沙漏型身材就是細腰有明顯的S形曲線。

那麼，應該如何判斷自己屬於哪種身材呢？

很簡單，將腰圍（如果腰身明顯，測量腰部最窄的地方就可以了。如果沒有，就測量腰部最寬的地方）除以臀圍（臀部最寬處），得出的數值如果高於0.8，就是「蘋果型」身材，低於0.8者就屬於梨型身材。

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