中風偏癱患者適合做哪些運動

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中風偏癱患者適合做哪些運動?在我們的生活中，總會有一些疾病出現在我們身邊，讓我們措手不及，防不勝防，中風偏癱就是日常生活中常見的一種疾病，該病的出現困擾了很多人，一旦患上該病，患者往往肢體的活動會受到障礙。而且，中風偏癱的部位還會出現失去知覺的現象。對患者的危害還是非常大的，因此要及時治療。除了治療外，患者在平時也要做一些運動。那麼，中風偏癱患者適合做哪些運動?下面為大家介紹一下。

中風偏癱患者適合做哪些運動?

中風偏癱患者應該先從簡單的動作開始，從肢體的近端坐至遠端，逐級訓練，最終達到患側肢體的功能恢復。中風偏癱患者家屬在做被動運動時，應緩慢而柔和，有規律性，避免用力牽扯或大幅度動作。慢慢地逐步增加被動活動的幅度和範圍，每日至少進行2次以上，每次每個動作應重複10次左右，並要持之以恆。在做被動運動時，中風偏癱病人的健側上下肢最好也要做相同的動作，這樣可以通過健側神經衝動的擴散刺激患側的肌肉興奮性衝動的產生，有利於中風偏癱患者患肢的功能恢復。

中風偏癱患者家屬要經常幫助患者進行被動運動，上肢被動運動先從肩部開始，家屬及陪床人員一手扶住病人肩部，另一手托住病人肘部，將上臂做外展、內收及向上、向下運動。動作要輕柔，防止因肩關節周圍肌肉鬆弛造成關節損傷或脫位。做前臂被動運動時，家屬一手托住病人手腕，掌心向上，另一隻手托住肘關節，將前臂做屈、伸及內旋運動。手的被動運動方法是家屬一手握住病人手腕，另一隻手握住中風偏癱病人手指，做腕關節屈、伸及各手指的屈伸運動。

肢的被動運動亦先從近端開始，即髖關節的被動運動，將患肢膝關節屈曲，然後中風偏癱患者家屬一手扶住患側膝關節，一手扶住髖部，做左右轉動動作。小腿運動的方法是家屬一手扶住踝部，一手握住膝部，做膝關節的伸屈運動。足部活動時一手握住踝部，另一隻手捏住腳趾，使足做背曲及向左右旋轉運動。值得提出的是在給病人做被動運動的同時應結合按摩。有助於肢體的功能恢復。

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