戰爭中失去了一條腿，健身讓他重新振作了起來！
2007年6月23日，Derek第三次被派送到伊拉克，奉命帶領隊伍夜襲一棟民房。身為隊長，他沖在隊伍的最前沿，剛進入目標的房間時，被覺醒的敵人用AK47掃射，不幸的是，Derek的膝蓋被散射的子彈穿過，鮮血直流，隊友立即將他帶送回軍隊的醫務中心，由於傷勢過重，Derek不得不截去受傷的那條腿，否則將危及生命危險。
在丟失了一條腿之後，Derek經歷了他人生中最黑暗的一段時光，因為對於他來說，不能當軍人等於失去了一切。在這段時間裡，他沉迷於酒精的世界，甚至曾一度想過要自殺。直到2010年12月份，他的朋友Sean Endlsey邀請他參加鐵人挑戰賽，Derek決心要挑戰自己接受了他的邀請，並且開始著手準備。
Derek認為這次比賽是他之後人生中的轉折點，他不再沉迷於酒精，不再想去放棄自己，相反地，他接受了這個事實，積極面對生活的挑戰，帶上假肢享受每一次的訓練。
大重量卧推和負重引體向上，這重量是許多訓練多年的訓練者無法企及的！
最幸福的事莫於訓練結束後的陽光和蛋白粉！
對他來說，刻苦的訓練才能給他帶來快樂！
看完Derek的故事，你還在為自己找各種各樣的借口嗎？
編輯：木枳，愛生活愛運動歡迎訂閱我
?
※努力健身卻依然沒有瘦？可能你就差那一步
※還在為脖子前傾而煩惱嗎？千萬別錯過這幾招！
※從20到40，不同的年齡階段健身目標也大不一樣！
※訓練到脫力未必是好事，合理利用力竭狀態才是王道
※切莫再讓悲劇上演，身體反饋這些信號時請立即停止運動
TAG:每天5分鐘 |
※王寶強終於重新振作起來，一身潮牌現身，那個熟悉的寶寶又回來了
※袁世凱早年頹廢不堪，聽了一青樓女子的話後，讓他重新振作了起來
※夫妻兩人各失去一條腿 一隻服務犬讓他們重新振作起來
※失戀之後，我一直走不出來，真的很折磨人，我想重新振作該怎麼做
※打不倒的小強！魅族憑藉他重新振作起來了，無懼被OV挖走的人！
※中越戰爭只打了一個月，為何越南至今都沒能振作起來？原因有三點
※7隻小狗在火災中喪生，為讓狗媽振作起來，主人做了件暖心的事！
※想要重新振作起來？12星座需要好好把握這次機會了
※想重新振作起來的鹹魚所作
※騎行路上，被貓咪碰瓷，男子重新燃起希望振作起來
※吃喝玩樂不健身的你，是時候振作一下了！
※遇到挫折很難振作起來的星座，要學會堅強，明天一定會更好！
※能給我振作起來？火箭主帥點名批評一人，而麥迪給了一個大膽建議
※他曾是洪金寶的得意門生，後來遭女朋友劈腿一度想不開，現在重新振作湊齊古惑仔
※振作起來，很快走出失戀陰影，過得比前任好的三個星座
※十二星座「愛錯人」，會進入什麼結局！痛哭一場讓自己重新振作吧
※博美被二哈強上一臉頹廢，直到生出一隻獨子，它卻精神振作了！
※博美被二哈強上心裡鬱悶，看到小奶狗後，它又重新振作起來！
※為什麼王傳君突然振作起來了，原因很現實
※親愛的 快振作起來