其丑無比的它，卻有燕窩的功效，女人每天吃一點，美容養顏
隨著人們生活質量的不斷提高，越來越注重養生和健康。不像從前，總愛吃些大魚大肉，現在反而不愛碰，反倒是喜歡上了許多鄉間野菜。儘管減少了大魚大肉，但是由於睡眠作息時間的不規律，工作上的喝酒應酬，許多人的腸胃還是不算健康。由於長期的不規律飲食，導致體內垃圾毒素無法排除，堆積在體內就很容易生病，體虛發胖，胃寒胃痛等都很常見。想要解決這個問題還得對症下藥，從吃入手。其實很多小食物雖然沒有顏值，卻對清理腸道垃圾，美容養顏有很好的效果。
榴槤
榴槤氣息紛比方般，有的人以為它「臭如貓屎」，有的人則以為它「甘旨誘人」。榴槤性屬溫熱，營養代價極高，常被南邊人用做於病後、產後女人補養身材的滋補食品。是以能活血散瘀，緩解痛經，尤其得當宮寒和痛經的人食用，能實用改進女人腹部寒涼，進步體溫。榴槤還含有富厚的卵白質，此中的伙食纖維還能促進腸蠕動，緩解便秘。
黑芝麻
我們都知道它對黑髮有著很好的作用，殊不知在情節血液垃圾上也有著很好的效果。尤其是研磨成粉的黑芝麻，更容易被我們的腸道吸收。不僅幫你排出體內垃圾減輕腸道的負擔，還能補充每天所需微量元素，一舉兩得喲。
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