教你一個解酒的「小竅門」，讓你酒量大增，喝多了頭也不難受

男人就是喜歡喝酒，遇上高興或不開心的事喝個爛醉，有朋友過來要喝上幾杯，偶爾喝點小酒可以怡情，現如 今喝酒已經是必不可少的一道程序，無論你是什麼職業的人，只要踏上社會或是已經成年了都避免不了要去喝 酒的。既然喝酒就避免不了有喝醉的可能性，但是酒後這幾件事情男人千萬不能做，做錯有可能會要你命… 全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些

酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後 坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，或者服用中藥五味子能促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒後飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的硒麥芽五味子片促進酒精分解，緩解頭疼、噁心等醉酒癥狀，達到解酒護肝的效果，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，直到完全醒酒為止。

或者在喝酒前葛根茶或者仰甘複合菌發酵液含有葛根採用人工培育的益生菌代謝，可以有效的分解酒當中的很多成分，比如乙醇，減少乙醇對於大腦的傷害，還能減輕酒精對於腸胃的刺激，有效的促進身體的新陳代謝，促使我們的血液加速排解掉酒精毒素。

飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、 冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感 覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過於興奮，並對腎臟不利。不要喝汽水，否則 會加快人體對酒精的吸收作用，對肝臟不利，還會誘發急性胃炎等。

酒精會和多數藥品發生化學反應，併產生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙醯胺產生有毒 物質，會導致肝臟發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗 生素葯、降糖葯、降壓藥等最好也別吃。

冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發，加重醉態，導致惡性嘔吐甚至暈厥 。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會 導致血管破裂、患感冒等。

酒精具有利尿作用，醉酒後體內水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後游泳更危險， 會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。 酒後不能做的事多，解酒的食物也多。喝酒後難受怎麼辦？不妨用以下幾種食物和蔬菜來解酒。

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