人體止痛穴，一按就見效！快轉給父母

在日常生活中遇到一些小病小痛，想跑醫院覺得麻煩，但不去又總是提心弔膽，怎麼辦？不用驚慌，在我們的人體經絡中，自帶一些特效穴、急救穴，專穴治專病，關鍵時刻按一按，就能起到緩解癥狀或止痛的效果。

今天養生君先給大家介紹2個適用於夏季的穴位，以及1個解決膝關節疼痛這樣宇宙級難題的穴位。

我媽一看我靠不住，本著求人不如求己的精神，自己按摩起犢鼻穴來。

1

犢鼻穴：腿疼患者的福音

很多人都有這樣的擔憂：父母年紀大了，難免會有一些腰腿痛、關節炎等疾病，這些疼痛病很難根治，長期折磨著父母。吃止疼葯不但副作用大，也容易產生耐藥性。

那怎麼辦？這種疼痛病，一般去醫院也是推拿按摩之類的理療，其實只要學習一下特效穴位，自己按摩，或者艾灸下，就能起到很好的作用。

犢鼻穴，就是治療膝關節病的特效穴，也是膝關節日常保健常用穴，對膝關節的各種疾病有特效。經常按摩此穴，可以預防下肢、膝關節病變引起的膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等癥狀。

這個穴位在膝部，髕骨與髕韌帶外側的凹陷中（自己摸一下，很容易找到），兩邊都是空的。

特效按摩：將掌心貼在膝蓋上，同時掐住兩穴，經行按揉，這樣同時刺激兩穴，效果會非常好。

揉按犢鼻穴5分，可減輕劇烈運動造成的膝關節疼痛。不一定要痛了才按，平時堅持用中指指腹按摩犢鼻穴，每次1—3分鐘，可以改善膝部疼痛、酸軟等症。

2

太沖穴：治療肝病的首選穴

夏季天氣炎熱，人容易心煩氣躁，「大動肝火」這個詞就是用來形容分分鐘就上來的暴脾氣。

太沖穴是肝經上的原穴，又是足厥陰肝經的腧穴，太沖穴位於足背側，第1、2跖骨結合部的凹陷處，取穴時，一般取正坐垂足或仰卧位。

刺激此穴有助於打通整條肝經的經脈，起到理氣消肝，增強體內血氣供應，疏通鬱結，平息內火的作用，主治肝臟疾病。火滅了，怒氣自然也就沒了，將大拇指或食指置於太沖穴上，並施力按揉，力度以有酸脹感為宜。

3

梁丘穴：急性胃病的救命良藥

夏季最常見的疾病是什麼？非急性腸胃疾病莫屬。

比如吹空調感受了寒涼冷氣，再加上吃了不潔凈的瓜果蔬菜，就容易發生急性胃痛，這種疼痛感通常很劇烈，可以痛得呼天喊地、雙手捧腹，甚至痛得渾身冒冷汗。

對於這種急性胃痛，在沒有送進醫院之前，應快速掐按—梁丘穴，能及時緩解疼痛。

郄穴是氣血深藏積聚的地方，所以用於急救是郄穴所最為擅長的，梁丘穴就是足陽明胃經的郄穴。現代研究認為，刺激該穴可以減少胃酸的分泌，有理氣、和胃、止痛之功，主治胃痛等症。

從膝蓋骨外側端，向上約三指處就是梁丘穴，端坐屈膝，雙手分別置於兩側的梁丘穴，用大拇指指腹進行按揉。按揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層組織，以感覺穴下有酸痛感為佳。每天早晚各一次，每次2～3分鐘，可以雙側同時按揉。

今天的人體「急救開關」，就講到這裡啦，更多風趣幽默的實用健康知識，請持續關注我們的「編輯部故事」，也歡迎踴躍留言或評論，分享您的養生之道喲~

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