五臟喜歡什麼顏色的食物？照鏡子自己還能辨別出疾病？

今天通過中醫五行給大家講一下五臟喜歡什麼顏色的食物？五臟如果有病變照下鏡子自己都能辨別出是哪個臟器出現了問題，是不是很神奇呢？讓我一起來學習一下吧。

根據《黃帝內經》中的五行、五色、五臟相關理論，五行，金木水火土，對應顏色白青黑紅黃，對應人體五臟肺肝腎心脾。

肝屬木，木為綠色，所以肝喜歡吃綠色食物，能清肝解毒，對肝臟很好；肝又主目，我們常說清肝明目，不知大家有沒留意過，當我們眼睛疲勞的時候我們看下綠色的草木，眼睛馬上會輕鬆很多。

肺屬金，金為白色，多吃白色食物，對肺部有幫助，大家還記得我講的一個針對咳嗽的食療方嗎？山藥冰糖燉水，山藥皮是黃色，肉是白色，不但入肺還健脾胃，冰糖也是白色入肺，所以這個方子對咳嗽效果很好。

心屬火，火屬紅色，紅色蔬果有清血、補血、通血的效果，調理心臟，如我們常吃的花生對心臟特別有好處，裡面含有一種叫輔酶的物質。

腎臟屬水，水屬黑色，吃黑色食物，對腎臟有幫助，如黑豆、黑芝麻、黑米等。

脾臟屬土，土屬黃色，吃黃色食物，如山藥、小米、南瓜等

天地有五行，人有五臟，而五臟亦配合五行。其實，五行除代表我們熟悉的五種物質：金、木、水、火、土之外，也代表了我們的五臟：心、肝、脾、肺、腎，同時可引申出五色：白、青、黑、紅、黃。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生，達到調和五臟，從而滋補身體的機能。

為什麼說照鏡子就能辨別五臟有沒有病變呢？

剛才對五行五臟五色有了一個簡單的了解，如果說我們五臟不管哪個臟器出現了問題，五臟所對應的五中顏色就會在我們的面部反應出來。

五色配五臟。青主肝病，赤主心病，黃主脾病，白主肺病，黑主腎病。也就是說當一個人面部發青的時候，應該有肝臟方便的疾病，如面部潮紅或臉頰發紅應該有心腦血管當面的疾病，如面黃肌瘦應該是脾胃方面的疾病，如臉色泛白，應該是肺部有疾病，如臉色發黑無光澤，應該是腎臟當面的疾病。

這是辨別五臟疾病大致的一個方向，有的人兩到三種情況都會出現，具體還要結合實際情況來判定。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！