徐連生老師講述——形意八卦掌遵循「圓」道規律，圓形煉養（1）

形意八卦掌是由八卦掌第三代傳人、江蘇江都人士任定財(1884—1959)在老師張占魁趟泥步轉圈的基礎上模仿燕、鷹、熊、猴、龍、蛇、虎、馬八種飛禽走獸的動物形象，取象命名組合而成的八大掌法——「燕掌、鷹掌、熊掌、猴掌、龍掌、蛇掌、虎掌、馬掌」。

八大掌以「步入水中、腿如剪刀、平起平落、步如趟泥、外擺內扣、行似撐船、心如點燈、意如飄旗」的八卦掌趟泥步法在無極圈上繞圓走轉為主要練功方法，每個掌均以正、反兩式在圈線上走轉演練,形成自身拳術的風格特點。

這種繞圓走掌的轉圈運動符合圓「道」規律、遵循圓「道」規律來指導習練者進行「圓形」煉養。

「道」是什麼？「道」就是一種支配宇宙天地萬物生成、發展、變化、消亡的規律，從「無」到「有」，再回到「無」，循環復始，「道」的運動軌跡就是一種「圓」。

老子的《道德經》中說「人法地、地法天、天法道、道法自然」，即萬事萬物都必須順應自然規律，順它者生，逆它者亡。

遵循著「道」的運動規律，宇宙生命，大到太陽、地球、月亮乃至整個銀河系的天體，小到分子、原子、原子核、電子等，都按「圓」的運動軌跡運行著......

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