三種方法治療口苦遠離疾病
早晨起床以後你是否有口苦的現象呢,很多人都有,但是不知道是什麼樣的原因導致的這個問題,其實有很多的方法可以有治療和預防口苦的現象哦,和體質有關係,下面的這些治療方法可以幫助你遠離痛苦、
1、日常飲食注意
飲食方面注意不吃辛辣食物,多吃清淡溫和的食物。在飲食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、燒烤等燥熱之品。例如壽司,容易引起腸胃不適,加重口苦。如果你有口苦的情況,日常生活中的飲食一定要注意了,少吃辛辣刺激的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
要調整飲食結構,可多進食清涼湯水,以清涼飲食為主,例如山藥。生活中要忌酒醇甘肥,多喝水和吃蔬果。
2、鮮竹筍煲瘦肉湯
鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火,治口苦,口乾等症。取鮮竹筍50g,瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛,再入鮮竹筍,燒至筍熟即成,加入少量食鹽。竹筍味甘、微寒,無毒。在藥用上具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。竹筍中植物蛋白、維生素及微量元素的含量均很高,有助於增強機體的免疫功能,提高防病抗病能力。
3、菊花薏米冬瓜糖水
菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑,因暑熱引起之口苦症。取菊花15g,薏米30g,冬瓜100g,白糖15g,加水先煮菊花、薏米30分鐘,去二葯留汁,在放入冬瓜煮湯,湯成加入白糖即成。這樣的一款食譜可以有降火去暑的作用,對於出現的口苦的現象有改善的效果。
如何治療和預防口苦的問題呢,上面的這些方法可以有改善的效果,比如說飲食方面要注意,少吃辛辣刺激的食物,多喝水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,還有一些養生的食譜都是可以有預防改善的作用,大家不妨試試。
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