燕窩養顏美容效果揭秘，怎麼樣才算好燕窩？

《詩經》里「手如柔荑，膚如凝脂」的美人，以及宋代詞人韋莊筆下「皓腕凝霜雪」的壚邊少女，不知傾倒了多少儒雅之士，更令無數愛美的女子心馳神往。自古「女為悅己者容」，美容養顏是女人的特權，留住青春的腳步，讓美麗永駐。如何能夠煥發肌膚色彩，展現美麗容顏呢？我相信做一個被時間遺忘的女人也不是很難！

我在網上經常看到別人說燕窩可以養顏美容，一直想要試試，可下不了決心。我一個朋友去年在小蕊燕窩{yanwo5166}買了一件很漂亮白燕窩禮盒，包裝的很漂亮，燕窩看起來晶瑩剔透的，漂亮極了都捨不得吃，就是不知道到有沒網上傳得那麼好，

既能美容祛斑，也可補血調經，煩躁！不過上次去朋友家，和她一起吃燕窩盅，美容不美容的，味道到是很贊，不過看我朋友最近臉上氣色很好，燕窩多多少少有效果把，不然也不會那麼貴了，不過還不是很確定服用後，會不會有明顯的改善呢？

我的皮膚是油性的，常年臉上冒痘痘，一臉的疙瘩，有陣子連照鏡子的勇氣都沒有。兩年前，我開始食用小蕊燕窩，一直到現在，還是每天睡覺前來一碗。那我要說的是，至從吃了燕窩以後，我的皮膚一下子變得極其的好，痘痘不見了，連疤都沒有了，現在臉白白嫩嫩的，朋友們都說我簡直換了張臉。

小蕊建議我，一周食燕窩3次左右，每次3－5克，連續食用3個月以上，效果較為明顯，會讓你的肌膚從內而外散發出誘人的光彩。哈哈，我就是照著這麼做的，效果很好噢！

燕窩美容為歷代后妃和港台明星首選，慈禧太后每天吃燕窩菜；宋美齡女士每天一碗冰糖燕窩；希望皮膚感覺滑一點的容祖兒平時都有進食即吃燕窩的習慣，實行內外滋潤，相信熬夜都不會皮膚干及有黑眼圈；楊恭如每次吃完燕窩都覺得精神特別好；蕭亞軒從小媽媽就規定起床後一定要喝兩大杯水，喝完之後再喝一大杯牛奶，有時甚至牛奶拌著燕窩喝；陳慧琳認為多吃燕窩可以養顏美容,令皮膚光滑細膩,不會有皺紋；連蔡依林演唱會前都吃冰糖燕窩進補！

研究證明，在食品當中，就是多肽類物質含量較高的天然品。這也是香港眾多明星熱衷食用燕窩，保持容顏靚麗的一個秘訣。因燕窩含有豐富的水溶性蛋白及被譽為「美容基因」的細胞生長因子，能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，使皮膚變得光滑而有彈性。

燕窩有極佳的美容功能，可造就由內及外的健康美。根據研究發現，燕窩含有豐富的活性蛋白及非常獨特的表皮生長因子(EGF)，可以滋養及活化衰老的皮膚細胞、徹底地提升肌膚素質。所以長期食用有明顯的"返嫩"效果，甚至還能去皺、去斑。港台明星，長期食用燕窩的功效有目共睹，這也是近年來燕窩深受人們熱愛的原因之一。

小蕊燕窩{yanwo5166}確實幹凈實惠，品質口感確實很棒，咱們吃燕窩吃的就是品質，千萬不能貪圖便宜，買一些劣質燕窩，花了冤枉錢不說，還可能適得其反，對身體造成傷害。小蕊燕窩，吃的就是品質。人人都能吃的起的好燕窩

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