那些關於皮膚護理的謠言，你中招了嗎？

時尚 07-13

最近無聊看了看微博上一些皮膚護理小紅人的視頻，看完我就笑了，其實還挺生氣的，因為她們在有著很大影響力的情況下，完全沒有依據的瞎扯，可以說是非常不負責了。。。大概有這麼以下這麼多，希望你們再看到就不要相信了。。。。

這一點應該是大家聽的最多同時也流傳最廣的謠言了，「皮膚出油需要補水」大概也是化妝品銷售員最喜歡說的話之一。但事實上，皮膚出油程度是由皮脂腺的活躍程度決定的；而皮脂腺的活躍程度又會受到基因、溫度、環境、情緒等多種因素的影響，與皮膚的含水量並沒有直接關係。如果皮膚出油過多應該使用帶有吸油控油成分的護膚品。

面膜的產生的確有它不可替代的意義，但現在由於微商的過飽和發展，在其銷售途徑中又以面膜這種產品居多，「范冰冰一年敷一千張面膜」這種話造成了現在的人們過度使用面膜。面膜的作用本應該是通過添加高濃度的活性成分，在相對封閉的條件下來短時間內供給皮膚營養，作用也並非只有補水這麼簡單，頻率應該掌握在一周一次到兩次為宜。經常頻繁的使用面膜會導致皮膚過度水合，損害皮膚屏障，造成皮膚敏感，誘發急性粉刺。對於油性皮膚、痘痘皮膚來說更應該減少使用。

精油是芳香療法中較為常用的一類產品，通常精油分為單方精油、復方精油和已經被基礎油調和後的成品精油。精油是由植物蒸餾萃取後的產物，任意一款精油都包含有高達上百種芳香有機物。精油的主要作用是用來熏香、殺菌、減壓等等，未經稀釋的精油不能直接接觸皮膚，否則會引起灼傷。一直以來由於精油的成分複雜（不要認為植物成分沒有有害的）都被告知於護膚新手謹慎接觸，精油瘦身這種說法更是空穴來風。你經常物理按壓，促進血液循環倒是有點用，促進身體的基礎代謝。

這也是一種荒謬的說法，人的皮膚結構相同，分年齡，分性別的去護理是不正確的。年紀大的人同樣可以用輕保濕產品，年紀小的人亦能用抗衰抗老抗氧化等產品。男性同樣可以使用普通的保養品，而有些配方優秀的男性保養品對於女士來說亦可以用。保養應該是分膚質，分訴求，分問題來進行的。明確自己的膚質訴求，知道想要解決的問題，根據自己的預算來選擇最合適的產品才是正確的。

事實上，天然植物不僅沒有任何證據證實它們更安全，反而有大量的數據顯示植物類成分由於成分的複雜化，不確定化而存在更多的已知和未知的刺激、威脅（如一些果皮提取物，芳香植物提取物）。許多植物提取物都只是用來蒙蔽消費者讓人們誤以為這種「天然」的產品更好，但亦有許多植物提取物被證實是有效的（如甘草提取物，含有豐富多酚成分的植物提取物等）。

蘆薈膠的主要成分是蘆薈提取物（主要包括一些有機萜類）和高分子膠+防腐劑。對於祛痘這方面來說，僅有很少的發表在商業期刊上的實驗數據提到蘆薈提取物有殺菌消炎的功效，但這並不能作為祛痘的理由，反而有大量權威實驗證明蘆薈提取物具有較高的刺激性和致敏性，大量活體實驗反饋蘆薈提取物用於皮膚上會產生刺激和灼傷，祛痘祛痘印產品有很多可選，實在沒必要糾結於此。

馬油不可以用來祛痘印，和所有動物油一樣，馬油的主要成分也是油脂（含飽和脂肪酸）這類成分用在臉上只能提供保濕效果。不僅如此，應用此類產品還可能由於產品過於油膩而致痘。

膠原蛋白是我們人體皮膚真皮層本身就存在的成分，造成衰老、產生皺紋的主要原因也是由於膠原蛋白流失造成的。但口服膠原蛋白並不能起到抗衰老的作用，因為膠原蛋白的本質也是蛋白質，當人口服後會直接被體內的酶分解為氨基酸然後吸收，無法作用至皮膚上。正確的方法應該是使用維他命A、維他命C等能夠刺激膠原蛋白生成的成分。