美女養成記：元氣少女Tina的日常 分時護膚法

常有人會問樂活君，你們雜誌上的模特小姐姐們各個都皮膚很好很漂亮也很LOHAS，她們到底是怎麼保持好狀態的？於是我們這次邀請常合作的模特之一Tina，來展示一下她工作之外的生活，和自己所嚴格執行的一套「分時護膚」法則。要知道，美要美得自然，美也要用點時間和精力。

《LOHAS樂活》2016年12月刊，風格服裝片。

模特Tinaの樂活日常

______

高靚 Tina

一個愛旅行、愛攝影、愛小動物、神經大條的網紅博主，

夢想是走遍世界的每個角落。

微博@ 高靚Tina

記得拍攝當天，Tina因為堵車遲到了，我遠遠的看到她急匆匆的跑來，被汗水浸漬的髮絲貼在額頭上，一臉歉意地吐著舌頭，急忙和我解釋。我當時覺得這個女生很有趣，因為並不是新人，但卻因為通告遲到了一會兒就面帶羞澀，小臉因為一路疾跑而漲的通紅，素顏的臉上掛著汗水，不過很快她就收拾好心情進入了化妝狀態。

那天的拍攝很順利，Tina很大方的和我們聊她的生活、她的喜好還有她最愛的多多和妹妹。

私下的Tina不施粉黛，性格大大咧咧，彷彿和誰都能敞開心扉。拍攝的閑暇之餘，她坐在我身邊，翻著手機里的照片津津有味地和我們聊天，「你看我們家的妹妹（貓貓）是不是很傻！在舔自己的腳。」一會兒又給我看她家的照片，放著許多綠植，屋子裡很有生機，Tina說她很喜歡植物，喜歡在家裡放很多植物，這樣感覺會離大自然很近。

女孩與花

Tina有兩隻心愛的狗狗和貓貓，日日伴它們左右，心甘情願地當著鏟屎官照顧寶貝們的日常起居。狗狗已經9歲了，貓貓妹妹只有1歲不到，總是在家亂尿尿，最喜歡在被窩裡尿尿，是個可愛的麻煩精。

Tina和她的貓貓狗狗

Tina愛旅遊，也去過很多地方，不同於別的網紅喜歡自拍，她的照相機中有很多風景、故事、還有別人看到的那個愛笑的Tina。

走遍世界的每一個角落，可以有簡單的生活和喜歡的工作，有充足的時間做自己喜歡的事情，喜歡把家裡打掃的一塵不染，有很多很多的時間陪貓貓和狗狗，帶他們出去散步，有一個愛的人可以相互陪伴，去想去的地方共同奮鬥，這是Tina嚮往的樂活生活方式，一個來自神經大條博主的直白話。

樂活girlの分時護膚法

______

8:00起床 護膚時間

晨間護膚的重要性就如同每日的早餐，雖說是最要緊的一餐，但卻也是最容易被忽略的一餐。早上時間緊迫，許多人就胡亂塗一些護膚品草草了事，有的甚至不用護膚品，這些都會令肌膚營養流失，久而久之，皮膚就會變得問題重重。

沐浴在溫暖的陽光下，和陽光說早安。安放自己的身體和皮膚，讓它們隨著時間的流逝自由呼吸。

8:30享受健康早餐時刻

「一日之計在於晨」，一頓能量充足的早餐就像給身體做了一場晨間瑜伽，使人充沛活力。

9:00整理心情，準備出門

向窗外露出明媚的笑容，轉換出門工作心情。

10:00 ～18:00工作時間

下班後的肌膚修整

19:00卸妝洗臉

臉部清潔是Tina每日到家後重要的事情，洗完臉後建議可以用指腹5輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。

溫和卸除彩妝

推薦選擇溫和性質的卸妝液，搭配化妝棉和棉簽按壓並輕拭去臉部的妝容，再用清水洗凈。

保濕滋潤潔面

潔面時建議用溫水，這樣能保證毛孔充分張開並且使皮膚的天然保濕油分持續吸收。

蒸臉深度清潔

通過蒸臉儀熏蒸臉部肌膚來深層地清潔毛孔，在水中加入植物護膚精油而使皮膚更加乾淨清爽。

20:00睡前肌膚護理

護膚品舒服的觸感和香味能在保養肌膚的同時清除心理的緊張感，這种放松也有誘導深睡眠的效果。 「睡眠=美麗」，女生都應該合理安排自己的睡眠時間。

美白肌膚最佳時間

清潔後的肌膚，使用美白產品會有最好的效果。先塗抹化妝水滋潤，然後使用美白乳液。

好香怡人心境

清甜玫瑰搭配黑醋栗葉的清新氣息令人著迷，精緻的香氣縈繞滿室。

肌底精華不可少

使用肌底精華，表面喚醒肌膚活力，提升肌膚自身的修護防禦能力，將營養成分傳達至肌膚深層。

使用身體乳潤膚

睡前塗抹身體乳液，讓全身肌膚變得柔嫩光潔。

21:00 芳香助好眠

睡前擇一鍾愛的香氛，在耳後、頸部輕輕噴洒少許，蘊含天然植物的芳香精粹，可以撫平焦慮的情緒，平衡女性荷爾蒙，在芬芳中甜蜜入睡。

好好享美容覺的過程，給肌膚補充足夠的滋潤和營養，為肌膚提供堅韌的後盾。夜間的皮膚修復兼具保護和新生的任務，放鬆身心，安然入睡。

部分選自《LOHAS樂活雜誌》6月刊

攝影 李愷、陳蕾、高靚

化妝 劉穎

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！