別以為瘦下來，你的人生就開掛了

1

朱莉是一個很要好的高中同學，從小就是個胖姑娘。

上中學時，她總說自己很慫。就像一坨圓滾滾的肉，臉大腿短沒身材，眼鏡睜圓了也只能看見一條縫。

她不愛拍照，總是習慣性避開鏡頭。拍畢業照時，她把自己藏在最不起眼的角落。

「哎，你要是再瘦點，看起來就好多了。」自卑是把尖刀，架在脖子，刺在心底。

後來她喜歡一個男生，為了讓自己入他的眼。她嘗試了各種減肥的方法，飯量減半，晚餐不吃，辦健身卡，跳減肥操。不知道吃了多少苦，用了半年時間，她終於降到了兩位數的體重。

可是結果，並沒有如預料的一樣。

瘦是瘦了。可是，那個男生還是拒絕了她的表白。朱莉依然過的不開心。

有一次，和朱莉一起逛街，在公交站等車。

站台廣告頁，有一個微胖少女，眯眼大笑，手握冰淇淋，旁邊配文：一點點贅肉別緊張，楊貴妃照樣迷死唐明皇。

朱莉轉過臉看看自己，眼角流出了淚水。

現在的她，比以前美多了。可是自從她決心改變開始，她就被「減肥」二字操縱了身心，以為瘦了就擁有全世界。

「我過得不好，都怪自己身材不好。」

由於對體重十分在意，她便陷入了節食、厭食、再暴食的惡性循環，陷入了習慣性無助的泥潭。

越想控制自己的身材，越是過的無比糟糕。

2

認識的朋友中，像朱莉的女生，並不少。

很多女生為了好看把自己整成了網紅臉，把「要麼瘦，要麼死」設計成了手機開屏圖。嘴裡聊的永遠是馬甲線，A4腰，事業線。

甚至有一部分人，把身材好壞當成了人生價值的衡量標準。

「你不瘦下來，拿什麼讓你的前任後悔。」「一瘦全都有，一胖毀所有。」諸如此類的雞湯，過幾天就看見一次。

有很多人把自己生活中的不如意，也全歸到了身材上面：分手了，全怪自己的身材不好，入不了對方的眼；面試失敗了，都怪面試官是外貌協會，只要長得好看的。

可是，你真以為那人不愛你，是因為你外貌不過關？公司不要你，是因為你沒有身材臉還大？

錯。

他們挑的不止是外表。

拒絕人的方式中，那體重開涮，是最不費力的；而改變自己的方式里，靠外表加持，卻是最沒有底氣的一種。

生活中，追求美應得到支持，但是因為狹隘的認知把所有善與惡都寄托在外貌，是值得懷疑的。

當你花費了高額的代價去追求別人口中的美，因為他人的冷嘲熱諷暗地裡獨自承受苦悶，難道還沒明白：愛情如何，事業如何，從來都與你的身材無關。

真正的朋友，不是強行灌輸觀念，也不是無休止戳你的痛點。

對於那些明裡暗裡，都抓著你體重這件事的人，丟了也好，掰了也罷。

3

2017年剛開始，鄭欣宜憑藉一首《女神》拿下香港叱吒樂壇流行榜的「我最喜愛的歌曲」大獎。這首歌唱的是女神，卻不是為了女神而唱

在MV里，出鏡的不是長得好看的明星，也不是身材傲人的模特，而是一些很平凡的女孩子，高矮胖瘦都有。

鄭欣宜給她們一一戴上了皇冠。她想告訴她們：無論胖瘦美醜，你，都是女神。

鄭欣宜從小就胖。大概因為遺傳因素，長到十五六歲時，體重已到達兩百斤以上。

但凡女孩子都愛美，無論胖瘦美醜。17歲的時候，鄭欣宜下定決心改變自己：苦苦花了十個月，從208斤的「龐然大物」變身成為135斤 的「大碼索女」。

最瘦的時候，甚至減到了108斤。沒人知道她是經過了4個月的節食、狂做運動等非人生活。

減肥成功的她，世界看她的眼光瞬間變了。然而她沒想到，一旦自己身材稍有變化，就會被媒體捕風捉影，嘲笑和責罵也比之前更洶湧地鋪蓋而來。

加之在後來家人的相繼去世，一連串壓力讓她的體重反彈，嚴重到患上胃病。

體型和體重反覆變化讓她身心疲憊，一下子憔悴很多。27歲那年，鄭欣宜又胖回到180斤。但是這次，她看開了，不再刻意減肥，甚至發表了復胖宣言。

她說，胖了就是胖了，從現在起不會再強迫自己，與其痛苦地活在所有人眼光下，還不如坦蕩接受自己。不能美美地瘦，那就健康地胖。

她說，之前是瘦了，可是她一點也不開心。與其委屈自己為討好他人而活，不如討好自己為自己而活。做人最重要是開心，如果自己都不開心，人生還有什麼意義呢？

就像鄭欣宜唱的那句：你既自然閃亮沒有說謊，為什麼需要世人饒恕？你是女神，不要為俗眼收斂色彩。我們每個人就是自己的女神，我們每個人都配擁有大愛。

4

不知道從什麼時候開始，肥胖焦慮症，成了全社會的一個普遍問題。

「不能控制自己的體重，還怎麼控制自己的人生。」「管住嘴，邁開腿，不信身材不健美。」......

像這樣的句子，就像是在玩一個巧妙而蹩腳的文字遊戲。真正讓它傳遍眾人，不是因為他的邏輯結構，而是因為戳中了人們的痛點：人性中的自卑和缺乏安全感。

自卑讓我們無法獲得自我的認同，所以盲目的追隨社會大眾，以求從外部獲得認同。因為價值匱乏，所以不安，內心的恐懼其實來源於無知。

身材和顏值只是外在，自律的人才能成為人生贏家。

生活中，人們一個最大的錯誤，就是妄圖在一個無時無刻不變化的世界裡，建立一個固定的標準加以履行。

什麼是成功，定義一下，什麼是身材好，定義一下......

巴不得生活中的所有問題，只要一種方法就能搞定。

我考上了重點大學，就能找個好工作；我嫁給了一個有錢人，就能後半生無憂；我減肥成功就可以全面開掛。

當偶然性成了必然性，當助推劑成了殺手鐧。體重、身材就和人生掛了鉤。

這些年，我看過不少關於節食成病的報道。其中不少是女孩，深受厭食症、暴食症之苦，病不能愈。

哪怕是瘦到了皮包骨，只有六七十斤，仍然覺得有強烈的羞恥感：其實，他們不滿意的，並非胖瘦本身，而是生活的方方面面，和自己。

對自己體重的擔憂，更顯示出內心深處的低價值感和對自我的不接納。

他們讓人同情，但卻不能得到認同。取悅自己，讓自己的內心達到一種平衡，和被動瘦成人家口中的樣子，換取認同，壓根不是一回事。

有時候，我們並不是在追求美的路上越戰越勇，而是為了逃避問題丟盔棄甲。折騰身體，捯飭面容，何嘗不是對內心不滿的一種發泄。

任何事情都有度，過度控制身材，反而讓自我迷失。與人交往之前，先學會和自己相處。

你的生活不需要別人來評判，人生要做的第一件事就是對自己負責。

你可以選擇放過自己的缺點，也可以接納一副好看外表，不就是說一句胖，誰又沒瘦過呢？

沒有誰的人生，是用胖瘦定義的。身材，顏值，都敵不過一個自由包容的心。

你，就是最美的樣子。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！