不能錯過的夏季護髮攻略，快來收藏好吆

炎熱的盛夏，對小可愛們的皮膚帶來巨大的考驗，於是開始千方百計的進行皮膚防晒護理，但你知道頭皮頭髮也面臨強烈紫外線跟高溫的考驗嗎？擁有一頭美麗的秀髮對於女孩子至關重要，將會為美麗加分不少。

下面就讓小編為您帶來夏季護髮攻略。

注重防晒

夏季強烈的紫外線對頭髮的侵害是很大的，頭髮防晒至關重要。出門前，打太陽傘或戴太陽帽是必備的，可以減輕一部分紫外線的傷害。

日晒後，選擇含有防晒成分的洗護產品，以及使用含有潤發和補充油脂的專用柔性護髮品也能降低頭髮受損的程度。（潘紅妹米湯養發純植物的吆）

飲食調節

夏季的高溫促進人體新陳代謝，頭皮皮脂分泌旺盛，想要改善頭皮油膩，首先飲食方面進行調節。

例如甜食和肉類及酒精類和油膩辛辣的食物要少吃，它們會引起頭皮屑的產生，飲食保持清淡，多喝綠茶能幫助減少頭皮屑的產生。

消除毛躁

夏日在陽光暴晒下，頭髮非常容易變得毛糙乾枯。

建議夏日出門前建議塗抹一些頭髮的精油產品，除了順柔亮澤秀髮還能一定程度抵禦陽光侵襲。此外夏季護髮可以每天早上起床後用對頭部進行輕抓的動作，可以有效促進頭部血液微循環以及加強頭皮的營養代謝，預防和改善頭皮毛孔堵塞的情況，從而抑制頭髮出油和產生頭屑。

重點：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。

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