經典牙齒美白小妙招 9個方法變微笑女神

女生們不僅非常注重肌膚保養，牙齒也是塑造我們形象非常重要的原因之一哦，如果你牙齒黃黃的，在眾人面前都不敢大笑，下面就為大家帶來經典的牙齒美白小妙招，9個方法幫你變成微笑女神哦。

1、注意食物殘留

如果你只在意牙齒是否需要美白，而忽視了牙齒間殘留的食物，那麼你的牙齦也會看上去不健康，每次用餐完畢後，都要及時用水漱口一下，將殘渣清洗乾淨，牙齒也就會看起來比平時乾淨很多。

2、咀嚼蔬菜水果

平時多食用蔬菜水果能夠幫助減少色素的殘留，例如多吃芹菜、蘋果能夠充分的摩擦牙齒，並且達到很好的美白效果。

3、發酵粉美白牙齒

發酵粉很多時候被人們用來美白牙齒，但是不是適合長期食用，因為它對牙齒的磨損太厲害，效果也只是短暫的，用久了會讓牙齒變得更黃。

4、飯後吃芝士

據有關專家研究，飯後吃一點芝士能夠防止牙齒腐化，促進琺琅質再生。具有美白牙齒效果的產品還有牛奶和酸奶，不僅能防止蛀牙，還能讓牙齒看起來更加透亮。

5、木糖醇口香糖

木糖醇能夠很好的防止牙菌斑，還能平衡口腔內的酸鹼度平衡和分泌唾液，唾液是天然的清潔劑，能夠清潔殘留的食物殘渣，因此在飯後吃兩粒木糖醇能夠幫助牙齒美白哦。

6、草莓

據了解，常吃草莓具有很好的牙齒美白功能，還能減少牙齒上的細菌，這種美味又實用的水果是很多人的最愛哦，女生們不妨多吃一點草莓。

7、橘子皮刷牙

將橘子皮晒乾磨成粉，每次刷牙的時候，將牙膏和橘子粉攪拌在一起，然後再刷牙，這樣就能達到很好的美白牙齒的效果。

8、蘸取檸檬汁刷牙

檸檬汁具有很強的清潔作用，並且氣味清新，其中含有豐富的維C能夠穩固牙齒，每次刷牙時，將沾有檸檬汁的紗布綁在牙刷上刷牙，就能達到美白的效果哦。

9、花生粉刷牙

將花生磨成粉然後和水攪拌均勻成糊狀，用來粘在牙刷上刷牙，花生中富含豐富的維生素A、B、D具有很好的滋補作用，能夠在一定程度上達到美白牙齒的效果，並且非常安全哦。

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