高溫天氣容易誘發心腦血管疾病，負氧離子養護心腦健康

隨著三伏天的到來，各地也發布高溫黃色預警，最高氣溫可達37攝氏度，局部地區甚至會超過40攝氏度。三伏天不僅僅讓我們體會「沒有最熱，只有更熱」，更讓我們明白，如果沒有採取有效措施，很有可能會誘發一系列心血管疾病。

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「每年夏天從6月開始，心腦血管疾病就進入了高發期，一直持續到8月中旬。」中國中醫科學院廣安門醫院醫師劉馨雁說，既往的統計數字顯示，氣溫每升高1攝氏度，心腦血管疾病患者也會相應增加17.3%。氣溫達到32攝氏度時，腦中風的危險性比平時上升66%。

三伏天心腦血管疾病人數飆升原因

1.高溫天氣容易引起人體內循環紊亂，導致心率加快以及冠狀動脈收縮，從而增加了心臟的負擔。

2.夏天出汗多，人體的水分通過汗液大量蒸發，造成血液黏稠度增高，容易出現血小板聚集和血栓形成，引發心肌梗死。

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3.夏天天氣比較悶熱，患者容易激動、情緒不穩定，這會造成全身的神經高度緊張，血管突然收縮帶來血壓升高。

4.夏天室內外溫差大，血管遵循「熱脹冷縮」的原則，在溫度高的時候，血管會自動舒張，血壓也會相對的降低。但當溫度降低時，血管收縮導致流速減慢，血壓就會升高。

避免高溫天氣對心血管系統帶來影響

專家建議當環境氣溫達到32℃時，最好停止體力活動;高於32℃時，還應停止散步等日常活動；室內溫度調節在26℃左右，室內外溫差控制在6—8℃；必須外出時，建議穿著淺色透氣、寬鬆的棉織衣服，戴上遮陽帽或帶上遮陽傘。

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使用負氧離子防治心血管疾病

除了避免在高溫天氣中外出、適當降溫之外，還可使用負氧離子來防治心血管疾病的發生、發展。負氧離子是一種對人體有益的健康因子，醫學界將它譽為「空氣維生素」、「長壽素」，證實其具備療養保健的作用。根據《環境、健康與負氧離子》一書的描述，負氧離子分為大中小三種粒徑，其中小粒徑負氧離子更易透過人體的血腦系統，發揮防治心血管疾病的功效。中國空氣負離子暨臭氧研究學會首席專家陶名章教授證實，目前能夠生成小粒徑負氧離子的技術主要有生態負離子生成晶元技術和納子富勒烯負離子釋放器技術。

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國家重點圖書《現代物理治療學》中曾這樣描述負氧離子的作用：負氧離子可有效擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，調整心率恢復血管反應及血流速度，從而對緩解心絞痛，恢復正常血壓有良好效果。通過心電圖X線發現，負氧離子能夠改善心功能及心肌營養不良狀況。也就是說負氧離子對高血壓、高血脂等心腦血管系統疾病均具有十分良好作用。

要減少心血管疾病的發生，除了採取措施避免受到高溫天氣的影響之外，還應該在平時使用負氧離子積極治療，多管齊下以保持心血管系統的健康。

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