腎結石不用怕！多吃這9種食物結石排光光！

很多患了腎結石的人都知道，一旦此病發作，會導致腰部非常疼痛，尿頻尿急等等，讓人非常難受。輕者感覺不適，重者會造成腰痛無法走路，夜間無法入睡等癥狀。

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腎結石主要是由於飲食引起的，由於日常生活中食用的某種食物過多，造成體內草酸的大量積存,是導致腎尿結石的因素之一，另一方面是體內代謝出的嘌呤，嘌呤進入體內後,要進行新陳代謝,它代謝的最終產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。

那麼既然病從口入，我們也可以通過食療的方法來進行治療，哪些食物能對腎結石的排出結石有幫助呢？

1、黑木耳

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腎結石患者多吃黑木耳可以輔助治療。黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能與各種結石產生強烈的化學反應，剝脫、分化、溶解結石，使結石逐漸縮小，經泌尿道排出。

2、赤小豆

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性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各種結石。

3、米麥麩

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為米和麥連皮蒸炒後磨成的面。性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用於防治結石的複發。

4、綠豆

性寒味甘，具有清熱解毒，利尿消腫的功效，可單用或與粳米、蒲公英等合用以治療結石。綠豆粉或綠豆衣、綠豆芽皆可食用。

5、富含維生素A的食物

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維生素A主要存在動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中，是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石複發。維生素A在高劑量時有毒。所以患者應該根據適量補充。再就是選擇德蒲的堬石捅茶調節，中藥都是比較安全穩妥的。

6、西瓜

西瓜是腎臟的健康食品，因為它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜，且要單獨吃，不與其他食物並用。西瓜有清凈體內的作用，但勿與其他食物同時食用。

7、草莓

草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含豐富的維生素C，可潤澤喉部，促進胃腸蠕動，對腎結石者有益。

8、蜂蜜

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每日堅持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營養和能量。

9、橘子

橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結石者吃。

生活上注意多喝水，多運動。飲食上注意控制鈣的攝取量，勿吃富含草酸鹽的食物包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果乾、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。注意蛋白質的攝取。

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