夏季來了，吃燕窩正確的打開方式你知道嗎？

燕窩的確是一種好東西，而且燕窩的營養價值確實是很高的。燕窩的營養成分是很多的，對於燕窩食用的人群也是很廣泛，夏天的天氣非常炎熱，很多人會覺得容易上火了，卻不知道夏天可以吃燕窩嗎?下面就簡單的介紹一下。

夏季來了，吃燕窩正確的打開方式你知道

民間素有「秋冬進補」習俗，因此，很多人會認為所謂滋補都是指溫性的食物，經常食用容易上火。但實際上，滋補並不意味都是溫性的食物，從傳統中醫的角度講，補分為溫補，平補和清補。燕窩，性平味甘，補不致燥，潤不致滯，恰恰屬於平補的食物，不會引起體內內火上升導致上火。

夏天進補，燕窩最為適合。在此季節燕窩常與冰糖、瓜果搭配，不僅補而不燥，補而不膩，而且可以消暑降火，還能修復被烈日灼曬的肌膚喲！燕窩對人體作用屬調理滋養性，而不是滋補性，與其他滋補食品相比，燕窩重於滋養，又不上火，是一年四季的調養佳品。

夏季常吃燕窩，不但不上火還可保皮膚不怕陽光，保持美白彈性。雖說燕窩對人體有很好的保健功效，而且有的身體比較虛弱的人會吃燕窩來滋補自己的身體的，夏天可以吃燕窩嗎？關於這個問題上文講述的很清晰了，其實燕窩在夏天來食用的時候還是有好處的，而且不容易上火的，對於女孩子的皮膚也是有好處的。

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