蔣欣回憶起最難忘的事不是潛規則，而是作為一個回族人，為拍戲競然吃豬肉！
蔣欣1983年出世，1991年開端拍戲，直到2011年其出演的電視劇《甄嬛傳》播出方才大紅大紫。正由於走紅太晚，長時刻在演藝圈摸爬滾打，才給蔣欣了充分的生長時刻，磨鍊出了好演技。蔣欣現在是公認的顏好演技高的當紅女星，但是為什麼長達20年未能走紅，外界有許多猜測，其間拒絕潛規則一說是最盛行的。
蔣欣曾在節目中揭穿娛樂圈潛規則，痛斥導演對著一堆照品選擇藝人，看到美麗的就說這個妞不錯，蔣欣表明其時覺得格外受辱，不知有多少人毀在了這樣的導演手裡。蔣欣在節目中怒揭娛樂圈潛規則的視頻被發布到網路上後，立刻掀起風波，許多人大讚蔣欣敢說真話，還有極少數人批評蔣欣「既想當婊子又想立牌坊」。不管怎樣，蔣欣能說出這番話，再歸納20年不紅的演藝進程，確實很簡單讓人服氣是拒絕潛規則的，是自己一步一個腳印走出來的。
蔣欣這些年憑藉《甄嬛傳》中「華妃年世蘭」一角、《花千骨》中「夏紫薰」一角、《歡樂頌》中「樊勝美」一角走向演藝事業巔峰，走過了最艱苦的年月，接下來就會是一片光亮。蔣欣現在能取得這麼大成功，與用20年磨鍊演技有關，還與忍受常人所不能忍的心酸有關。
蔣欣曾在一檔美食節目中自曝為拍戲苦楚吃豬肉的經歷，作為一個回族人，蔣欣是不吃豬肉的，《天龍八部》中蔣欣扮演的木婉清一角有一段戲是在山上拍的，那個畫面需要出現忍飢挨餓後大吃東西的情形，工作人員為此下山買肉，由於忘了蔣欣是回族人的身份，竟然給買了紅燒肉，假如從頭下山買肉，會影響拍照進程，導演其時十分生氣，蔣欣為了不拖累劇組人員，確保拍照進度，硬著頭皮吃了豬肉，蔣欣是邊吃邊不由得落淚，豬肉卡在喉嚨里難以下咽，拍完後蔣欣就吐逆不止。對蔣欣而言，這是她出道演藝圈這麼多年裡最難忘的事。
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