喝酒前吃幾粒小小的它，喝酒不易醉，還能幫你悄悄排肝毒
椰棗含有豐富的果糖，因果糖生成血糖含量低，特別適合糖尿病人食用，特別是對於喝酒的朋友，喝酒前吃幾顆黑椰棗，不易醉還有助於排除體內的酒精，幫助你保護肝臟哦。椰棗還可以幫助消化，防止便秘，除了可以直接食用，煮粥或者蒸米飯放一些黑椰棗，味道獨特，而且口味更佳哦，還可以將它做成布丁或者糖漿，做法簡便而且不會破壞椰棗的營養價值。
柿餅中富含多種營養成分，如胡蘿蔔素，維生素等，有助於降低血壓，軟化血管，，能夠開胃助消化，而且能夠促進血液中乙醇的氧化，幫助肌體對酒精的排泄，幫助解酒，減少酒精對肝臟的傷害。
工作有應酬，難免要喝酒，喝酒傷肝，酒後吃幾顆烏梅解酒更護肝，而且它還可以促進腸胃蠕動，助消化，能夠清掃血液，排除體內毒素，還可以起到抗氧化，延緩衰老的作用哦。炎炎夏日喝一杯清涼可口的酸梅湯，解暑又解渴，而且在家裡就可以自己做哦，將烏梅，山楂，薄荷葉洗而且凈，然後用純凈水泡20-40分鐘，之後用大火燒開，小火慢慢煮20分鐘左右即可。
現代生活壓力大，空氣質量也不好，會讓人體內有很多毒素，想要清除體內毒素，可以每天吃幾顆辣木籽，尤其對肝毒有極好的排除作用，它在降低血脂、血壓，調節腸胃，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。辣木籽的排毒功效特彆強，特別是排肝毒，能夠起到保肝護肝的作用，可是怎麼食用它呢？剝掉外殼吃內子，但是不要把外殼丟掉哦，將它泡水喝，也是可以降低血脂，還能減肥瘦身。
蟲草花是很珍貴的中草藥材，有很好的美容功效，能夠潤肌養顏，消除色斑，延緩衰老，而且還有滋肺補腎護肝之功效哦，特別是對於常常喝酒的人來說，想要排除肝毒，喝蟲草花。
葛根粉有解酒的功效，不論酒前喝還是酒後喝，酒前喝不易醉，酒後喝不受罪，更好的保護肝臟，促進新陳代謝，加強肝臟解毒能力，還能擴張血管，降低血壓，更是可以美容養顏哦。
金桔中含有豐富的維生素C，能夠提高人的免疫力，增強機體抵抗力，特別是三伏天，能夠去熱降火，還有理氣消食，止咳化痰的功效，而且喝酒後喝金桔水，有解酒的功效，特別是果皮有對肝臟解毒功能。每天喝一杯金桔干泡的水，不僅可以清熱去火，還對眼睛的養護，，潤肺護肝有一定作用，每次取7-8片，用開水沖泡，即可飲用
※肝病不痛不癢，一旦察覺就晚了，每天喝一點，打好肝病預防針
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※喜歡喝酒的人，再怎麼貪吃，不要拿這些食物當下酒菜，別不聽勸