桑拿天，皮膚怎麼養？教你7個護膚小妙招，讓你美美度過夏天！

寶寶們，你們還好嗎？

本伊的肉身快要熱死了，

現在跟你們聊天的是靈魂狀態的我

若我真熱死了，請在每年的這個時候給我燒一台空調！

未來的30天，俗稱三伏天

是一年中氣溫最高、潮濕又悶熱的日子。

也是出汗多，油脂分泌最旺盛，

紫外線最毒辣的日子，

出門一分鐘流汗兩小時，化妝兩小時，卸妝一分鐘~

很討厭這樣的季節，怎麼辦，日子還得過啊！

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其實換個角度來看伏天的氣候特殊，

不僅是身體調養的最佳時機，

也是預防問題皮膚的關鍵所在!

只要掌握氣候的特質，針對性的調理皮膚，

也能讓肌膚質量提升一個檔次呢

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潮濕悶熱怎麼辦？

儘管看不到太陽，還是覺得很熱，悶悶的透不過氣，身體、皮膚黏答答的很不舒服，膚色晦暗沒有光澤，一臉疲倦感！

這是因為氣候炎熱空氣中含氧量下降，加上空氣中濕度增加，又熱又悶又潮濕，身體缺氧，皮膚也跟著「缺氧」，不能呼吸新鮮的空氣，皮膚會變得倦怠無光~

另外空氣中的濕度，容易粘附灰塵以及汽車尾氣中的毒素，皮膚表層屏障受到威脅，引發敏感，或者長痘痘！

小建議：隨身攜帶自製補水噴霧，隨時給肌膚降溫補水，用棉紙擦去臉上多餘水分的同時還能帶走多餘的油污，起到二次清潔的作用。

小伊推薦：

膚美靈絲瓜水

這一款絲瓜水，蘊含來自天然綠色之絲瓜莖原液，清爽不油膩，製成小噴瓶隨聲攜帶，可以隨時補充肌膚水分。輕微晒傷也可用它鎮定降溫。

晒黑、晒傷、曬出斑

三伏天是四季中溫度最高且陽光最毒辣的時間段，紫外線對肌膚的傷害也越來越明顯，晒黑、晒傷、色素沉著、各種斑點加重，在這個時間段儘可能減少外出~

必須要外出時一定要做好肌膚防晒工作。不僅僅是塗抹防晒霜，遮陽傘、防晒衣等工具要統統用上，最大程度保護肌膚不受紫外線傷害。除此之外，曬後修復是重點，可以減少肌膚的灼傷、色素沉著等~

小建議：出門做好防晒準備工作，出門及時補圖防晒霜

小伊推薦：

大寶集萃美白防晒霜

?伊人有售：34.7 rmb/75g?

一個夏天要是沒用完5瓶防晒霜，好像是過了一個假夏天。夏天衣服單薄，大部分肌膚裸露在毒辣的太陽底下，若不好好塗抹防晒，輕則晒黑，重則晒傷還會有皮膚病危機喲。

大寶這一款防晒霜，spf30 pa++能滿足日常防晒需求，質地不油膩，很適合四肢等部位的防晒。而且這一款防晒霜不用單獨卸妝，只需要沐浴乳就能洗凈~

皮膚出汗出油多

夏季出汗是避免不了的，汗液加上空氣的潮濕變得很黏膩，高溫刺激皮脂腺分泌油脂，油+黏，形成了一個天然的「吸塵器」，各種污垢灰塵一起被毛孔進去，粉刺黑頭、痘痘都粗來了！

做好清潔是關鍵：選擇清爽、清潔力強且溫和的清潔乳，另外清潔面膜一個星期一次是必須的！關於清潔小伊說了八百遍了，這裡就不重複強調了！

最近有妹子諮詢小伊，是否有必買是洗臉儀，圈主認為對於大油田的妹子來之說可以選擇，但對於角質層薄、敏感肌來說，手動要更溫和~

還有，很多妹子用著用著就是擱置了！

小建議：夏季出油多，更易沾上各種空氣中的污染物，更要注意清潔喲~

小伊推薦：

安安金純鮮蘆薈深層補水潔面乳

這一款潔面乳真的是越用越喜歡啊，已經回購了好幾回了。這一款潔面乳低泡溫和型的，很適合干皮、中性皮膚的妹子，油性、混油皮的寶寶也可以作為晨間清潔。

水分不斷流失

高溫是三伏天的主要特徵之一，雖然天氣潮濕，但是高溫的天氣讓肌膚水分蒸發加快，流失嚴重。

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對抗三伏天氣要讓肌膚隨時處於水潤的狀態，這也是提高肌膚抵抗力的一個重要方法。

除了每天保證充足的飲水量、多吃水果和蔬菜之外，護膚品盡量選擇補水效果好的產品，面膜+噴霧，補水保濕。

小建議：夏季很多寶寶都不喜歡塗抹厚重的護膚品，這個時候及時補充水分尤為重要。

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麗得姿強化補水保濕針劑面膜

伊人有售：78.9 rmb/10片

這一款產水分很充足，質地不黏膩，夠清爽，性價高，炒雞補水，也是咱麗得姿最暢銷的面膜之一~

及時更換護膚品

根據皮膚的變化隨時更換護膚品，空氣濕度增加，可以停用質地粘稠的水，改成清爽質地的水，以不黏膩為佳！

平時也可以早晚濕敷即時補水，另外面霜可以選擇質地清爽的啫喱狀，或者用乳少用霜！

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保持充足的睡眠

夏季是夜間生活的高峰期，特別是悶熱的三伏天，喜歡夜生活的人會更加活躍，但充分的睡眠肌膚保養的基礎條件。

夜間是皮膚修整、修復、吸收營養的最佳時間，熬夜會大大影響產品的吸收和使用效果~so要保證充足的睡眠！

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溫水洗臉

夏天用冷水洗臉，會立刻感覺皮膚很清爽，但這會影響清潔乳的清潔效果，建議用水溫34℃左右，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙，油脂污垢、彩妝殘留物清潔更乾淨哦！

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小伊只會越來越美

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