為什麼有的孩子白天不咳,到了晚上就拚命咳?
我家孩子白天偶爾咳嗽或者根本不咳,可一到晚上,咳嗽就嚴重了,甚至咳到沒辦法睡覺,這到底是怎麼回事兒啊?
其實,咳嗽僅僅是一種癥狀,有各種誘因,如有些孩子的慢性咳嗽是心臟病引起的……
樂約健康將在有限的篇幅內跟大家分下3種比較常見的原因。
夜間咳嗽的最常見原因:
你家的室內環境衛生有問題!
大部分孩子的反覆咳嗽發生在感冒之後,咳嗽在晚上加重,可能跟室內環境相關。
白天多戶外活動,即使在室內,多數家庭也會選擇開窗通風,但入睡後,門窗緊閉,各種過敏原對人體的影響就開始明顯了。
▲你家真的乾淨嗎?
植物花粉、動物皮毛、被子枕頭上的灰塵、蟲蟎的代謝物……每一種過敏原都可能刺激孩子的呼吸道導致咳嗽。
此外,很多家庭靠空調調整室內溫度,當室內室外溫度發生變化,溫度過低或過於乾燥,孩子脆弱的呼吸道容易受到刺激引發夜間咳嗽。
應付這種咳嗽,最重要的就是改變室內環境。
?室內花草該挪走的挪走;
?被褥、枕套、地毯定時清洗更換;
?抽煙的家長不要抽了,即使是身上的煙味也會刺激孩子的呼吸道;
?別覺得自家很乾凈,有時間的話最好進行一次大掃除,將室內的邊邊角角徹底清理一遍;
?合理使用加濕器、空調等,保持室內合理的濕度和溫度;
?讓孩子多喝點溫水,保持咽喉部的濕潤,也能緩解咳嗽……
夜間咳嗽的第二個原因:
寶寶睡覺的姿勢不對!
人在白天一直在活動,咽喉部也一直在進行吞咽活動,呼吸道粘液不容易聚集,此時不容易咳嗽或咳嗽不明顯。
晚上躺下睡覺時,因為身體姿勢的改變,咽喉部空間開始變窄,粘液開始更快聚集,容易出現不適感,咳嗽也就加重了。
?如果可以,盡量不要讓孩子平躺,而要側卧(左右側皆可)或者換一個高度的枕頭,這樣可以調整睡覺時呼吸道的角度,減輕咳嗽。
▲孩子的睡姿也會影響咳嗽
如果孩子有慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏性鼻炎等原發性鼻部疾病,鼻部因為炎症反應,也會有一些分泌物,鼻咽相通,睡覺躺下後後,鼻部分泌物更容易到達咽部,導致咽部不適合而引發咳嗽。
?這種咳嗽僅調整枕頭高度或睡姿是無法改變的,必須積極治療鼻部原發病。
夜間咳嗽易被忽視的原因:
積食、胃食管反流病等
如果孩子愛吃生冷食物或睡前吃東西的習慣,夜間咳嗽還要考慮到積食的原因。如果是這種情況,患兒除了咳嗽,往往還有口臭、腹脹、大便乾結等癥狀。
▲胃食管反流病示意圖
如果孩子還伴有嘔吐,還要考慮小兒胃食管反流的可能,胃內食物反流到食管,甚至口咽部,咽喉部受到刺激而咳嗽,此時有必要到消化內科治療。
……
再次強調,咳嗽背後的誘因很多,如果消除了以上3種誘因,孩子咳嗽依然嚴重,或反反覆復,求醫才是最好的辦法。
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