徐若瑄為了堅持練瑜伽，竟然帶著孩子一起做！
41歲的徐若瑄，當初為了安胎，卧床整整142天，近5個月，打了300針安胎保育，才順利產下小寶寶
其中的辛苦不言而喻，
生完孩子，她的身材也從婚前的S
變成了XL！
徐若瑄在網上分享自己的瘦身成果，說，在肌肉萎縮期間，自己經歷了從蹲下就起不來，到可以輕鬆做運動，最後連跑樓梯都沒問題了，感謝教練的耐心、嚴格，不放過我！
徐若瑄談到忌口的過程：減重期間沒有零食、沒有蛋糕、甜點、白飯、麵包、麵粉、面、沒有加糖飲料、沒有油炸物、沒有冰激凌……有的只是足量蛋白粉，吃到飽的青菜，塞到爆的全穀物。
而剛做完月子，她就開始運動減肥，竟用6個月時間狂甩32斤肥油！
每天最少跑45分鐘、做半個小時的拉筋伸展，一星期3次的肌力訓練……
再出現在鏡頭前，她已經完全是少女的畫風……
和賈靜雯合影，兩人都是女神的樣子
這兩個年過40的寶媽，是要哭死多少年輕少女？（誰敢相信這是一個41歲，一個42歲的寶媽？）
最厲害的是：寶寶剛剛7個月，她為了堅持練瑜伽，竟然帶著孩子一起做！
不能壓到baby,所以一定要堅持住！這樣練瑜伽的方式也是絕了！
不過，帶著孩子一起做瑜伽的樣子真的好有愛~
當大家以為她健身是為了自己的身材時，她卻說：她會持續健身至少20年！才有好體力陪孩子上山下海！
原來，她健身不僅是為了身材，更重要的是想陪孩子一起，陪他過一個精彩的童年
她平常會帶著孩子一起游泳
一起散步
以前是她帶著孩子運動，
現在是孩子學媽媽的動作
41歲的她，就算單手抱小孩，
也不在話下
年輕時，健身是為了身材，不想糟糕的身材出現在最好的年紀……
而當了母親，健身是為了孩子，不想在孩子成長的路上，自己卻沒有體力陪他一起度過！所以，你的身材還好嗎？別讓身材影響了你的人生！
前不久，徐若瑄考上了世新大學上海學院MBA上海境外碩士在職專班，經紀人透露，徐若瑄已經有進修的想法很久了。
可是畢竟剛剛經歷過艱辛的保胎生子的過程，「堅強女人」人設倒是一如既往，親自帶娃，還能做這麼多事情，而不是吃喝玩樂、享受生活，而是重拾學業哦！
圖文內容來源於網路，版權歸原作者所有
TAG:辣媽日記 |
※胡靜家中練瑜伽，連兒子都聽話的跟著胡靜一起做瑜伽，簡直是最美闊太沒誰了！
※據說，娶到一個練瑜伽的姑娘，這輩子你就賺了！
※能拉著你一起練瑜伽的，一定是真閨蜜了
※孫儷娘帶小花逗比做瑜伽，和孩子一起做瑜伽太有愛了！
※女星帶娃健身兩不誤，孫儷做親子瑜伽，霍思燕帶嗯哼一起游泳！
※張歆藝又在曬瑜伽頭倒立了，明星都對自己這麼狠，你還堅持不下去？
※一起歡笑，一起練瑜伽，身邊有你們真好！
※床上練習瑜伽，帶著愛人一起練起來吧！
※黑狗堅持跟媽媽一起做瑜伽，她道出背後原因網友忍不住心酸落淚！
※練瑜伽你上癮嗎，如果是，那恭喜你了女神！
※練了這7招瑜伽，誰還敢說你是胖子？
※瑜伽那麼累，為什麼還要像傻子一樣的堅持？因為……
※挺著孕肚堅持練瑜伽，她生完孩子叫辣媽，別人直接成了大媽！
※你堅持練習瑜伽，是為了什麼？
※真羨慕你，這麼好看，還堅持練瑜伽
※懶人瑜伽，躺在床上就能瘦！跟你的愛人一起練起來！
※瑜伽讓人成長，明白什麼叫做堅持！堅持練瑜伽兩式，讓你更自信！
※說好了一起慢慢變老的，你咋就偷偷練起了瑜伽呢
※妹子，不是我說你，你練習瑜伽都快半年了，這肉怎麼還沒減啊
※妹子這樣練瑜伽，不怕閃到腰嗎？