做個有胸、有腰、有臀的姑娘，然後咱一起禍害四方！

做個有胸、有腰、有臀的姑娘

做個有胸、有腰、有臀的姑娘，然後咱一起禍害四方!

上天從來不會眷顧只有夢想而不努力的人，自己想要的，必須要靠自己去爭取!

瘦身有個三字經：

少攝糖，多水果。少吃肉，多吃菜。少蘇打，多喝水。少開車，多步行。少憂心，多睡眠。少說話，多行動。

瘦身不是很難，無非就是少吃些不健康食品，少一些懶癌和借口，多做些瑜伽。

在一切變好之前，我們總要經歷一些不開心的日子，這段日子也許很長，也許只是一覺醒來。告訴自己：

再堅持一下下!

每一個胖子，都有一顆減肥的心，也有一張停不下來的嘴；

每一個胖子，都有一大堆減肥的計劃，也有一籮筐計劃失敗的理由；

每一個胖子，都有一個減肥的決心，但卻沒有堅持到底的恆心；

每一個胖子都想瘦成一道閃電，照亮所有剩下的胖子，卻只是想想而已。

你是每一個胖子么?

其實，人生還有4個不能等：

1.學習不能等

2.夢想不能等。

3.家人不能等

4.健康不能等。

不要艷羨他人，不要輸掉自己。只要內心不亂，外界就很難改變你什麼，這包括你的身材!

劉墉說：

你可以一輩子不登山，但你心中一定要有座山。它使你總往高處爬，它使你總有個奮鬥的方向，它使你任何一刻抬起頭，都能看到自己的希望。

所有的成功，都來自不倦的努力和堅持；所有的幸福，都來自

平凡的奮鬥和堅持。

努力瑜伽，認真生活。做個有胸、有腰、有臀的姑娘，然後咱一起禍害四方！

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老汪帶你練瑜伽，練著練著就變美了

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