假期里，怎樣拯救「電視寶寶」

媽媽因為手頭忙，沒時間照顧寶寶，就讓寶寶一個人坐著看電視，久而久之，寶寶就養成了愛看電視的習慣。當媽媽發現不對勁的時候，寶寶已經成為一個不折不扣的「電視寶寶」了，一有空就坐在電視機前，怎麼都拉不開……這著實讓爸爸媽媽懊惱。

我只要看電視3歲的齊齊不太喜歡說話，也不喜歡到戶外活動，他每天最少要在電視機前待上2小時，爸爸媽媽怎麼勸都沒用。周末的時候，齊齊更是可以在電視機前坐上大半天。爸爸媽媽一說要把電視機關掉，他就攔在電視機前面哭鬧。爸爸媽媽深知齊齊這樣迷戀電視會有害身心健康，卻又不知道如何是好。

寶寶看電視的危害1損害寶寶身體健康

看電視雖然可以發展寶寶的感知能力，但是過度看電視會導致寶寶眼睛斜視、聽力受損、身體肥胖、大腦發育不良等狀況。電視屏幕色彩鮮艷、不斷閃爍，對於視力尚未發育完全的寶寶來說，很容易造成斜視、散光、近視等眼部疾病；寶寶的耳朵在長時間電視高音量的刺激下，也容易造成聽力下降，說話聲音過大等毛病；看電視在一定程度上還會使大腦造成損傷，這些都嚴重損害了寶寶的身體健康，對他將來的生活造成極大不便。

2影響寶寶社交能力

看電視屬於單向溝通，寶寶只會坐在電視機前不斷被動地接受畫面、聲音帶來的感官衝擊，很少做出主動反應。長此以往，寶寶會缺乏主動反應的身體智能，語言、社交方面出現障礙。寶寶看電視接收到的信息和與人接觸收到的信息是沒有可比性的。研究表明，看電視接收到的辭彙要比人與人溝通接觸的辭彙少將近500～1000個，這樣寶寶的表達能力相對就會減弱很多。所以寶寶看電視的時間越長，他的語言表達能力和社交能力就會越弱。

3注意力不集中，缺乏創造力

看電視的時間大多是寶寶和父母進行親子溝通的黃金時間，如果讓電視長期剝奪這種機會，就會減少父母實踐教育的時間，對寶寶的身心健康產生不利影響。電視的內容豐富多彩，可以讓孩子接觸到許多現實生活中見不到的東西。但是寶寶的大腦尚未發育完全，無法正確吸收到信息，只能被動地照單全收，這容易讓寶寶形成缺乏活力的大腦活動模式，出現注意力不集中、反應遲鈍、缺乏想像力和創造力等情況。

引導的方式1把握時間，約法三章

由於寶寶的大腦處於發育時期，所以看電視的時間不宜過長，一般連續看電視的時間不能超過20分鐘。根據寶寶的年齡可以適當增減，但最長也不宜超過半小時。如果寶寶賴在電視面前不動，面對關電視還大吵大鬧，那麼爸爸媽媽就要對寶寶進行語言教育，並且藉助寶寶感興趣的其他東西來轉移注意力。多陪寶寶做做家務、手工遊戲、室外活動，這些不僅可以鍛煉寶寶的腦活力、動手能力、交流能力等，更可以讓寶寶培養健康的興趣愛好。不過要寶寶完全不看電視也是不可能的，爸爸媽媽最好跟寶寶約法三章，每天給寶寶安排好時間流程，固定時間看固定的節目，節目結束就要把電視關掉，安排寶寶去做其他的事情，不給寶寶繼續看電視的機會。

2把握看電視狀態

寶寶在看電視的時候，也應該是一天最放鬆的時刻，很多寶寶看電視的姿勢不正確，經常歪歪斜斜地靠在被子上、躺在父母懷裡、橫在沙發上等，這些都容易使寶寶未定型的頸椎發生變形，造成駝背。所以寶寶在看電視的時候，爸爸媽媽一定要要求寶寶端正地坐在距離電視3～4米的地方。許多家庭的客廳和餐廳是合為一體的，很多寶寶會吃完飯馬上看電視或者邊吃飯邊看電視，這樣會影響寶寶的消化，所以爸爸媽媽必須禁止。

3把握電視內容，以免寶寶盲目模仿

寶寶的模仿力是成人無法想像的，所以爸爸媽媽對於寶寶看電視的內容也需要特別注意。如果經常讓寶寶看武打片，寶寶會對武打動作產生興趣並進行盲目模仿，這樣很可能增加寶寶的攻擊行為。動畫片中經常會有比較虛幻的鏡頭存在，爸爸媽媽最好陪著寶寶一起看，並且給寶寶講解，以免寶寶盲目模仿造成危險。

4把握寶寶心理

寶寶看電視時間太長會容易導致他不願意與外界接觸，所以爸爸媽媽不能縱容他一味地看電視，而是要多帶著寶寶進行戶外活動，多抽時間跟寶寶交流、陪寶寶玩耍，多讓寶寶和其他人交往。

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