「媽媽，你別皺眉」

「媽媽，我想得病，我想死，我不想再上學了……」這是今年4月5號的晚上，我兒子對我說的話。

說完，他大哭，

無論我說什麼，都無法安撫他。

看著孩子痛苦的樣子，我的內心痛苦萬分。

兒子今年9歲半，小學三年級，我和他爸爸都很愛孩子，雖然我們在相處過程中有各種各樣的問題，但我們都在用自己認為的最好的方式愛著他。

回想這些年來，為了養育他，我傾注了所有的時間和精力，可是，當孩子一點點長大，我發現，隨著他的成長，他不再像小時候那樣，我只要在生活上照顧他，行為上指導他就可以了。

他開始有情緒，我對他開始有不滿，不滿他自理能力差，不滿他寫作業拖拉，不滿他上課睡覺……直到看到他在語文和數學書上畫滿了螺旋型的細細條紋，我才知道他厭學了，我對他的不滿點燃了他內心焦慮的火苗……

因為孩子的問題，我的情緒幾近崩潰，我不知該怎麼辦？

我想到有一個朋友是海藍幸福家的靜修生，她曾經告訴我她在海藍幸福家「學幸福」，雖然我很羨慕她的狀態，喜歡她的笑容，但是我從沒想過我需要學習「幸福」。

而那刻深陷漩渦的我像抓住救命稻草一樣，不管什麼課，先上了再說。因此我先參加了在杭州舉辦的《靜觀親密關係》課。

那次課我領略了海藍老師的生命狀態，聽到了夥伴們動人的生命故事，明白了「親子關係是下游，親密關係是中游，與自己的關係才是上游」的道理。

我才想起來兒子這兩年經常會對我說

「媽媽，你別皺眉」

「媽媽，你開心點」

「媽媽，你笑一下」

「媽媽，你生氣了嗎」？

那時的我不明白，他為什麼會問這些，現在想來，兒子的焦慮，問題根源原來在我的身上，這讓我看到了解決問題的方向和希望。

於是課程結束後，我便開始改變。通過靜觀練習，安撫我內心的焦慮，我把「和顏悅色、柔聲細語、心平氣和」的相處之道率先用在了我兒子的身上。

這樣堅持了三個月，發現我說話的聲音慢下來了，我能聞到花香，聽到小鳥的叫聲了，我能感到身邊人的好了。

在我發生這些變化後，我發現孩子開始願意和我說學校里的事情了，他的書上再沒有出現螺旋型的細細條紋，我開始陸續接到老師們反饋說「孩子上課不睡覺了」「孩子最近狀態很好」！

我看到一個逐漸凍僵的孩子在一點點地舒緩了……

這讓我的信心有了增加，打算讓他參加「青少年抗挫力訓練營」。但是今年的名額沒有了，在朋友的建議和孩子的同意下，我又帶著他一起去上了家長課堂。

到了課堂，我發現我和孩子不在同一組，我又開始有些焦慮，在我眼裡，他還是個孩子，一是擔心他不能適應陌生的環境，二是擔心他和同組的成年人沒辦法溝通。

隨後的兩天時間，我發現這些焦慮都是多餘的，他不但得到了同組夥伴的認可，當上了組長小助理，還能給同組小夥伴意見和建議，這讓我很吃驚，正如海藍老師說「孩子永遠比大人智慧，當你不知道該怎樣做的時候，你就去問你的孩子，他一定會給你答案」。

在課堂中，海藍老師讓我們計算在孩子18歲之前，我們和孩子在一起的時間還剩多少？我兒子今年9歲，按每天陪伴2小時計算，我和我兒子在一起的時間還剩273天。

一想到這個，我的心就很疼，一轉眼孩子就長大了，在曾經的日子裡，我把注意力都放在我認為的孩子的缺點上，我天天想著為什麼我的孩子專註力不好，為什麼我的孩子寫作業這麼慢，怎麼才能打雙百，怎麼能像鄰居家小明一樣優秀，包括在上家長課堂之前，我還對孩子爸爸說，我希望能找到讓孩子提高自理能力的方法……

對孩子，我總是有那麼多的要求，卻忽略了他成長的需要。

我一邊要求他有很好的自理能力，

卻一邊對他進行著無微不致的照顧；

我無意識的將他複製成我自己，

而我對自己又是極不滿意的；

我一邊打著愛的旗號一邊又不斷指責他，

而孩子卻因為愛媽媽，迷失了自己成長的方向……

這一切再此說明，孩子的問題，根源都來自我。

希望通過我的學習和改變，讓自己變得平靜祥和，也帶給周圍人幸福和快樂。我希望，當有一天，在我離開這個世界時候：

我的孩子能夠學會擁有獨自面對和駕馭起伏跌宕的世界的能力，我的孩子有能夠不管經歷什麼風雨都能繼續前行的能力，有一顆幫助別人的心，有感受幸福的能力。

他可以對我說：

「媽媽，放心吧，不論將來發生什麼事情，我都知道，我會很好」！

故事：王小米兒

編輯：黃穎

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