健睿仕Icon們告訴你三伏天的正確打開方式！
來自新加坡的Genesis（健睿仕），是一家基於科學健身研究，融合世界先進方法的私教健康機構。我們，把最完整的國際私教體系帶到中國！
三伏天開啟，
又到了干坐著也流汗的時候！
每到這個季節，除了感謝下面這二位
你還有別的消夏妙方嗎？
解暑方法千萬種，
吹著空調吃冷飲似乎總是缺了點什麼，
在這個燥熱的盛夏，
如果不來一次暢快淋漓的汗流浹背，
怎麼能叫過夏天！
在健睿仕總部訓練基地，
GenesisICON集訓營開練已近兩周！
我們各位icon正式開啟「夏練三伏」模式！
下面跟小編一起，
看看他們的三伏天正確打開方式！
ICON集訓營可不是集中營
健睿仕倡導的健康運動，快樂生活
絕不是苦行僧式的埋頭苦練
我們保證專業但不刻板的訓練指導~
我們保證健身房的濕度與氣溫~
當然啦，我們更保證充足的硬貨補給~
既然總要流汗，那就要更暢快地流！
既然割捨不掉美食，那就要更豐富更健康地吃！
碳水蛋白質脂肪纖維一樣不能少！
微量元素和營養補充也要跟得上！
難怪Icon們在一天的運動過後，還能擁有
更好的睡眠，更快的恢復和更飽滿的精神狀態！
如果圖片說明不了GenesisICON集訓營的火熱，
我們還特意剪輯了訓練視頻
GenesisICON集訓營 第一期花絮
讓大家先睹為快！
小編聽說
幾位Icon通過這幾天的積極訓練和健康飲食，
從腰圍體重，到精神體力，
已經取得了不小的成績！
你也想了解他們究竟發生了怎樣的改變嗎？
還請期待下一期GenesisICON訓練集錦~
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TAG:三伏 |
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