村裡的野草是痔瘡的剋星，治好多年老痔瘡！

痔瘡的成因及遷延不愈都與飲食不節有一定的關係。如平時過食炙烤肥膩、生冷、辛辣 ,或飢餓或飲酒過量等，均可誘發痔瘡。所以，注意飲食調理，是防止痔瘡的重要措施之一。

馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C等營養物質。馬齒莧在營養上有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸含量高於人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。

馬齒莧生食、烹食均可，柔軟的莖可像菠菜一樣烹制。不過如果對它強烈的味道不太習慣的話，就不要用太多。馬齒莧莖頂部的葉子很柔軟，可以像豆瓣菜一樣烹食，可用來做湯或用於做沙司、蛋黃醬和燉菜。馬齒莧和碎蘿蔔或馬鈴薯泥一起做，也可以和洋蔥或番茄一起烹飪，其莖和葉可用醋腌泡食用。

生活小常識，如何預防痔瘡：

1.養成每天定時排便的良好習慣，防止便秘，蹲廁時間不宜過長，以免肛門部瘀血。

2.注意飲食調和，多喝開水，多食蔬菜，少食辛辣食物。

3.避免久坐久立，進行適當的活動或定時作肛門括約肌運動。

4.發生內痔坎頓不能回納應及時治療，防止進一步發展。

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