三伏天游泳，三招讓你遠離中耳炎侵害

三伏天開始已經好幾天了，全國大部分地區已經熱的要化掉，尤其對脂肪較多的人來說簡直想一直住在冰箱里。。。

逛街也成了妹紙們的傷。本以為這兩天可以這樣優雅的逛街。

結果成了這樣……

於是，問題來了，這麼熱你還粗門做神馬，當然要去愉悅的piapia玩水了!

心情是魚躍的，身體是搖擺的，來個鯉魚躍龍門完全小case!

但是你知道嗎，夏季游泳有潛在危險哦！

炎炎夏日，游泳不僅能鍛煉身體，還能享受清涼，可是如果不小心耳朵進了水，就很有可能誘發中耳炎，影響身體健康。

聽力寶從市立醫院了解到，夏季是中耳炎的高發期，發病率比其它季節要高出兩成，原因就是很多患者在游泳時不小心讓耳朵進了水，導致了中耳炎，尤其以青少年居多。

如何避免游泳誘發中耳炎呢？

1.游泳時盡量不做大動作游泳(如跳水)，避免嗆水。

2.大家在游泳之前，最好去醫院檢查一下，如果發現耳朵有耵聹，也就是俗稱的耳屎，取出後才能下水。不去醫院也可以在聽力寶商城購買發光挖耳勺，檢查自己的耳朵耵聹情況。游泳時最好能戴上專用耳塞，減少耳朵進水的幾率。

3.出泳池時可以將頭偏向一側，單腳跳躍數次，讓水流出，隨後可以用棉簽擦拭。除了用棉棒外，還可以用吹風機，離耳朵口大概20公分左右，吹一吹，熱風、冷風都可以，它可以把耳朵裡面的水吹乾。

注意

一旦兒童游泳後出現耳鳴、耳痛、發熱、聽力下降等癥狀，要及時到醫院檢查、治療。平時在家可以自備家用聽力檢測儀，定期給孩子和家人檢查耳朵，防止聽力下降而不自知。

患了中耳炎，除積極治療、採取上述預防措施(有益於疾病的康復)外，還要排除咽鼓管不通氣，預防鼓膜內陷。方法是患者經常作吞咽動作，保持咽鼓管暢通，使耳室內壓力與外耳的壓力平衡，避免鼓膜內陷。一旦鼻腔進了水，正確的擤鼻排水法是手指緊壓一側鼻孔，另一側鼻孔緩緩擤出水液，左右反覆3~4次，注意不要用力過猛，以免引發中耳炎及鼻竇炎。注意慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流膿者，均不宜游泳。

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