女人顯年輕的十個秘訣，一定要堅持這8個習慣！
懶人也想美麗，但受不了繁瑣的護膚步驟，的確有些高效簡潔的保養法確實能讓你節省時間。如何花更少的精力，獲得相對更多的保養效果，少走護膚彎路？與你共同分享懶女人怎樣保養護膚。
黃金睡眠時間
經常熬夜或作息時間不規律的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，因為睡眠不足會導致新陳代謝失調。專家告誡我們，晚上11點至3點之間是人睡眠質量最高的時候，同時也是人體生長激素大量釋放的時間，如果你能抓住這一睡眠黃金期，你的荷爾蒙會更加的聽話。
愛情滋潤
當一個女人處於戀愛狀態時，她體內的荷爾蒙濃度會升高，在荷爾蒙的刺激下，皮膚會收縮，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。不要以為結婚了愛情就結束了，即便是自己的老公，只要懂得經營，也能讓愛情保鮮。
控制好壓力
過度緊張、憂慮、悲傷等，都會導致內分泌失調，經常情緒失控、緊張兮兮的女性衰老得更快!儘力做到工作、家庭生活、自我空間三者之間的平衡。
補充膠原蛋白
上面這些注意到了，每天堅持一杯歐碧詩膠原蛋白，這樣皮膚就會越來越好，這些方法是不是懶人比較喜歡的呢！
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