不敷面膜，皮膚照樣水潤通透

我不喜歡敷面膜，非常不喜歡，尤其是冬天，寒風凜冽，洗把臉都恨得咬牙切齒，更別提敷面膜。

有一個做微商的朋友問我買不買面膜，我說能洗臉就不錯了，還敷面膜，懶癌晚期，無藥可救。不管他怎麼威逼利誘，我始終堅定決絕地抗拒著面膜，他只好作罷，按下再也不提。

但是，我的皮膚一直都不錯，自從16歲那年因為青春，象徵性地冒過幾個痘之外，此後再也沒有其他問題，連孕期不用任何護膚品的時候都依舊細膩。

我不敷面膜，首先是因為懶，其次是我發現了除面膜之外，讓皮膚保持健康的好方法。

其實，在愛美的青春期，我也是敷面膜的，不為什麼，就是想讓自己皮膚好一點，變得美一點，尤其是要見男朋友的時候，總得把自己收拾得人模人樣。

我用過專櫃購買的自然堂，閨蜜從香港帶來的美麗日記，當然，還有號稱面膜之王的美即。買美即的時候，我聽到一個男生超級激動地對導購說：「這個面膜真的太好用了，我的臉變白了好多……」

我假裝挑選面膜，側耳傾聽他們的對話，然後懷抱著美好的期望買了一堆回家，然而，我期望的美好未來總也沒有到來。

用了這麼多面膜，卻並沒有面若桃花，所以就徹底死心了，加上前面說的懶癌，終究是再也沒碰過。可是，奇蹟卻發生了。

我剛教高三，學生總是歪著腦袋質疑我：「一個大學剛畢業的小姑娘居然來教高三……」一位老教師見到我，也不無擔憂地問：「剛畢業就帶高三會不會有點吃力呢？」我說有啊，吃力得很，他說：「不用怕，多努力一下就好了。」

學校封閉式管理，我進出校門，常被保安攔下：「你是老師還是學生？學生證出示一下。」

是什麼護膚品讓我返老還童呢？我仔細回想了很久，能數得出來就是丹姿、自然堂和百雀羚。

都是平價護膚品，效果真的能有那麼好嗎？未必，其實我認為最重要的應該是我的極簡護膚理念和極簡生活理念。

我的護膚程序非常簡單，就是用洗面奶把臉洗乾淨，早晚各洗一次。洗完臉後拍柔膚水，直接用手拍，從來不用化妝棉。如果是早上，拍過水後就用乳液或面霜，春夏用乳液，秋冬用面霜，面霜上面加BB霜，修飾一下膚色，再塗上橙色口紅，裸妝效果一級棒。

如果是晚上，拍過水後就用精華，也是用手拍，直至吸收。然後就什麼都不需要再抹了。

在這個程序里，最重要的一點是臉要洗乾淨，用流動的溫水洗，洗面奶價格無所謂，平價洗面奶也不見得就不好，但清潔效果一定要好，至於補水美白等功效，看看就好了，用來洗臉，把臉洗乾淨才是王道。

其次是精華一定要優質，這個絕對是一分價格一分貨。我用過百雀羚的小綠瓶，也用過倩碧的智慧美白精華，體驗和感覺是完全不一樣的。

最近我都不用其他護膚品了，只用藥妝，主要是因為葯妝安全，成分單純，畢竟年齡大了，皮膚估計也經不起折騰了。

在生活方面，我有三個習慣，它們讓我受益匪淺。一是我日出而作，日落而息。每天晚上21：30，我一定在床上，22：00左右，一定入睡。睡眠質量之好超出想像。從大一到現在，9年過去了，除以前工作加班，從來沒有改變過。

夏天早上6：30我一定起床，冬天7：00一定醒來。醒了之後就起，從不賴床。所以我一直精神抖擻，這也是顯年輕的重要法寶之一啊！

第二是我特別愛喝酸奶吃香蕉，這個習慣已經連續五六年了，所以我從來不便秘，孕期也沒有出現這個問題。只要不便秘，新陳代謝就正常，新陳代謝不出問題，毒素就不會殘留，皮膚也就自然通透了。

第三是我不喜歡用電腦和手機。之前工作需要，沒辦法，必須電腦辦公，但我回家之後絕不碰電腦。電腦輻射眾所周知，長期使用，皮膚暗沉沒有活力，能不用就不用，實在要用，也得注意中途站起來活動或休息。

手機也是，長期沉迷於手機，精神萎靡，皮膚髮黑，非常不好看。我親眼見過我老弟是如何從一個英俊的小夥子在電腦和手機的雙重攻擊下進化為一個膚色暗沉，長滿痘痘的丑小子的。不僅如此，肚子上還有圈圈贅肉。

要有健康的皮膚，總結一下就是做好以下五件事：

1、 把臉洗乾淨

2、 要有一瓶好精華

3、 多喝酸奶多吃香蕉

4、 早睡早起

5、 少用電腦，少玩手機

效果顯著又沒有經濟壓力，還特別適合懶癌一族，強烈推薦。但以上分享僅基於個人9年生活經驗，沒有進行科學論證哦！介意者慎用。

另外，補充一點畢淑敏提倡的最有效的美容方式：讀書是最好的美容。一流的化妝是生命的化妝，閱讀就是給自己的生命上妝。

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