專家提醒：嘴唇出現這種顏色，要警惕，可能心臟受損了！

古語云：「朱唇一點桃花殷，宿妝嬌羞偏髻鬟」！

嘴唇被譽為臉部最性感的部位，它不僅能展現出自身氣質，更能看出身體的健康狀況。中醫認為，口唇與脾胃關係密切。因此當身體某一部位出現問題時，嘴唇顏色就會發生相應的變化。

嘴唇出現下面3種顏色，需要警惕！

1.嘴唇鮮紅（深紅、血紅）

都說烈焰紅唇最性感，但要是唇色太紅的話就不是性感，而是身體某一部位出問題了。

嘴唇發紅代表心火旺盛，越紅說明體內火氣越旺盛，通常嘴唇發紅的人會伴有牙痛、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等癥狀，所以在飲食上要盡量避免吃那些大補的食物，比如人蔘、大棗等補品，同時辛辣食物、雞羊肉等熱性食物也不能吃。

2.嘴唇青黑色

唇色發青發黑這種情況是很少見的，如果長期出現這種情況可能是體內有瘀血或者心臟有問題。

唇色發青黑的人通常會出現胸悶、愛嘆氣、常做噩夢、胸部偶爾有刺痛等癥狀，在飲食上可飲用適量的食醋，因為食醋有活血化瘀的作用，此外還要禁止吸煙，多運動，唇色就會有所改善。

3.嘴唇出現深色斑塊

有些人嘴唇上出現深色斑塊，可能是慢性腎上腺皮質功能減退或消化道長息肉，如果唇部周圍有一圈黑色的話可能與體內濕邪與脾腎虧虛有關，唇色出現黑色斑塊的人會出現食慾下降、消化系統不好、小便多等，在飲食上要避免各種油炸食品、生冷食品、甜食等，此外，晚上睡覺前可泡腳除濕氣。

那麼如果以上問題發生了，我們應該如何預防並加以改善呢？

1.如果是濕邪引起的唇色變化，我們可以自制祛濕茶--蒲公英薏苡仁茶

野生蒲公英根洗凈，切段，烘炒製成茶，備用；

赤小豆、薏仁，炒熟，備用；

淡竹葉洗凈，炒製成茶，備用；

馬齒莧，洗凈晒乾，備用；

槐米、綠茶、炒製成茶，備用；

取蒲公英根0.7g、赤小豆1.7g、薏仁0.7g、淡竹葉0.2g、馬齒莧0.1g、槐米0.1g、芡實0.3g、綠茶0.2g，全部碾碎，做成茶包即可。

蒲公英有清熱解毒利尿的功效，可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有不錯的效果。

薏仁入脾，可以健脾除濕，味甘淡，滲利即利水滲濕，像疏通水道一樣將水排走。

赤小豆可清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩。

馬齒莧味甘酸，入心、肝、脾、大腸經。清熱解毒，利水去濕，散血消腫，除塵殺菌，消炎止痛，止血涼血。馬齒莧還含大量維生素E、維生素C、胡蘿蔔素及谷胱甘肽等抗衰老的有效成分！

2.如果是心臟引起的唇色變化，我們可以補充α-亞麻酸

胡麻仁油含有55%以上的α-亞麻酸，α-亞麻酸屬於歐米伽3脂肪酸。α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，從而可以降三高，預防心血管疾病。

3.睡8、動10、吃5

意思是說睡眠要保證8小時，每天運動保證10分鐘，每天至少吃5份水果和蔬菜。

4.按摩保養法

保護心臟-神門穴

手腕內側，小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病，出現心臟早搏、房顫時，趕緊按摩按摩神門穴，可及時緩解癥狀。此穴可補益心經元氣，濡養心臟。

保護肝臟-三陰交穴

在小腿內側，當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。正坐屈膝成直角取穴。此穴位為肝、脾、腎三者經脈交匯處,經常按揉此穴對肝、脾、腎有保健作用。

保護腎臟-丹田穴

結語：嘴唇是身體能量的指示燈，稍有問題就能直觀看出來，所以大家以後沒事多關注自己的唇色變化，發現問題及時改善，配合合理的保養方法，健康每一天！

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