一年內減肥成功是怎樣一種體驗？我來告訴你！
一年內瘦了50斤，我深有體會，身高164減肥前體重162今天早上稱112，50斤，
減肥前
減肥後
減肥還在繼續，目標暑假結束後100斤
有人看我再來答，分享減肥經驗
很開心有人看我的回答
我總結的減肥經驗
去年暑假高三結束開始減肥，兩個月瘦了20斤，每天就是這樣吃加運動，後來去上大學雖然也沒有在家那麼控制，但盡量讓自己不要胡吃海喝，去的那個城市可能沒有太多好吃的所以寒假回家是130瘦了10斤，寒假開學又開始減肥每天就是吃到不餓就不吃了，每天堅持跑步最少五公里，暑假放假118，然後開始去健身房跑步，練器械今天112，每天跑步很累，但是到最後流完汗就很舒服。
說的可能不是太好，有什麼想問我的小夥伴們可以留言或者私信給我哦。
※2個月爆減30斤，減肥不拼怎麼行呢？
※95％的人體重在一年後重新恢復到減肥前的狀態
※六條減肥秘籍大公開，保你瘦30斤！
※堅持減肥一百天，你會變成什麼樣子？多圖預警
※胖過才知道瘦著的時候是多麼美好，減肥失敗的痛你不懂！
TAG:鯨哥說 |
※減肥成功是一種怎樣的體驗
※「獨居」對你來說是怎樣一種體驗？
※一家人都是天才，是一種怎樣的體驗？
※瘦下來究竟是一種什麼樣的體驗？
※養一隻蠢狗是怎樣一種體驗？
※看到一句話就淚崩，是一種怎樣的體驗？
※看到一句話就淚崩是怎樣的一種體驗？
※忘我無我，到底是什麼樣的一種體驗
※媽媽看起來比我年輕漂亮，是一種什麼體驗？
※躺著賺錢是怎樣一種體驗？
※家裡有人得了老年痴呆是怎樣一種體驗？
※吃土成癮是一種怎樣的體驗？
※說說裝逼成功是怎樣一種體驗？
※兩個人一起睡，是一種怎樣的體驗？
※有個不會拍照的男朋友是一種什麼體驗？讓我來告訴你們
※緬因貓：你可能不會懂，從一隻到一頭是種什麼樣的體驗！
※一年減重100斤是一種怎樣的體驗？瘦成女神的她用親身經歷告訴你：一切皆有可能！
※不會說話到底是一種怎樣的體驗？
※通過瑜伽瘦下來，是一種怎樣的體驗？
※圖說減肥究竟是怎樣一種體驗？