小孩夏天吃冷飲5個壞處，少吃還是不吃，父母看了自有答案

夏天吃冷飲，就等同於把0℃的水倒進37℃的胃裡，可小便卻是熱的，人體的溫度是37℃，是誰把0℃的冰水轉化成37℃的尿液呢？是脾胃！脾胃喝了以後受不了，沒有能力再運作，就從腎裡面調出元氣轉化成熱能來給它加熱成37℃，最後腎氣就不足。這樣會導致孩子體質逐漸變差，容易感冒厭食挑食，還會發展出各種慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。

小孩吃冷飲的5個壞處：

1、吃冷飲影響孩子食慾

冷飲中的成分，含有的小孩所需的營養物質比較少，大多都是熱量較高的物質，所以，小孩食用大量冷飲以後，孩子的食慾會降低，進而不想吃飯，無法攝取其他所必需的營養物質。正常飲食規律便會被打亂，進而造成飲食的不平衡。

2、對孩子的胃腸功能造成紊亂

在炎熱的夏天吃大量冷飲，會引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會發生紊亂。由於大量液體成分入胃，胃內的酸度會有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發胃腸道炎症。

3、對孩子的喉嚨以及嗓子的影響

冷飲的使用，首先經過的是咽喉，對咽部的血管刺激較大，引起劇烈收縮，使得流通的血液不暢，對嗓子會有一定的損傷，更有甚者，會引起炎症的發作。

4、對孩子的體重會有很大的影響

過度食用冰淇淋對寶寶的不利影響很大，一般是胖子越吃越胖，瘦子越吃越瘦。因為胖孩子的吸收功能比較好，而冰淇淋中的脂肪和糖分就成為了加劇肥胖的罪魁禍首。相對於瘦小的孩子來說，因為體質都比較弱而且偏食，食用冰淇淋過量容易使他們厭食的毛病更加變本加厲。

5、對孩子的正常排汗影響

排汗是人體的一種自然的生理反應，能把我們的身體中的部分毒素排出體外。夏天，大量食用冷飲，會導致毛孔收縮，體內的汗液無法排出，體內的毒素也就無法排出。

總之，夏天吃冷飲是可以，但是一定要適量，說的就是量的問題。所以，家長應該正確的引導孩子，使孩子可以健健康康地吃冷飲，快快樂樂地度過這個夏天。

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