吃不對，會得這種癌，還會幫別人養老公！

小冰得乳腺癌，醫生一點都不懷疑，只是很惋惜。

小冰做得炸雞排真的很好吃，酥酥嫩嫩，咬在嘴裡綿綿的，十元一塊，十年都不漲價。

也因為她賣這個賣的太多，而使她生病了。

全球每年乳腺癌新發病例約120萬，死亡病例為50萬。我國的發病率年增長速度已達4.6%，除了精神壓力大、熬夜等生活習慣因素外，乳腺癌還是個和食物結構關係比較密切的癌症。

像小冰一樣喜歡烹炒煎炸和高脂肪食物的女性，比飲食清淡的女性容易患上乳腺癌。

然而住在小冰用乳房換來的150平米的房子里的老公，卻與小冰鬧起了離婚。雖然他除了打麻將沒有其它事情，但是房子車子存款都是婚後財產.......

怎麼炸東西就會生病呢？

其實，膳食中的脂肪含量過高和許多癌症都有關係，如腎癌、肺癌等，包括乳腺癌。高溫加熱油脂中含有反式脂肪酸和脂肪氧化聚合物質等。

大量吃煎炸肉類和加工肉製品，比如香腸、火腿、臘肉、培根等的女性，比吃肉量較少且只吃低溫烹調新鮮肉，比如蒸、煮、燉的女性容易患上乳腺癌。

而且小冰做得雞排都會經過腌制，腌制肉類時加入的亞硝酸鹽會和肉類中的蛋白質分解產物合成致癌物亞硝胺。儘管數量微小，但成年累月經常食用的風險不可忽視。

同時，對於大豆和豆製品攝入特別少的女性，比吃這些食品較多的女性容易患上乳腺癌。

而吃精白米、精白面較多的女性，比吃全谷雜糧比例較大的女性容易患上乳腺癌。

生活當然有諸多不順，喝酒麻木自己，對於玻璃心的女生也是常事兒了。但是喝酒多的女性容易患上乳腺癌。因為酒類是強烈的促癌物質，既能提高毒物的致癌性，又會降低身體對致癌物的解毒

所以要想預防乳腺癌，可以把一部分紅肉換成少油烹調的魚類。

部分炒菜油從豆油、玉米油、花生油等換成茶籽油、低芥酸菜籽油和橄欖油。而且多吃兩口深綠色、橙黃色蔬菜，以及橙黃色的水果(比如柑橘類)。

萌健康，為了不給別人養老公，吃菜去吧。

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