為啥NBA罰球時不準起跳？別再被偽球迷誤導了。

罰球，應該是NBA多種得分手段之中最枯燥乏味的一種了，他既沒有三分球的飄逸，也沒有扣籃的震撼，甚至還沒有籃下上籃的乾脆利落，最重要的是，還僅僅只能得到1分，然而NBA畢竟是個誕生奇蹟的地方，在場上看似無足輕重的罰球，卻恰恰能在關鍵時刻改變比賽的戰局。

而且隨著戰術體系日新月異的變化，不少球員都將罰球當做了自己的看門絕活，很多時候，愣是用罰球來幫助球隊獲得勝利，要說到最典型的人物，自然是火箭後衛哈登了。

對於罰球的最終的解釋是這樣的，希望大家看了以後要謹記。罰球：一、球員罰球時，出手前不允許其他球員進入禁區。二、罰球者必須在完成罰球的過程中雙腳要在罰球線之後。三、規定的罰球時間是國際籃球5秒之內，NBA10秒之內。就是這三點，罰球的定義。

按照定義，罰球並不是不準起跳罰球，而是跳起來罰球過程中雙腳不允許超過罰球線。所以起跳罰球是可以的。而罰球中不起跳是因為這樣可以更加穩定的罰球，保證命中率，也就是這樣才被誤以為是罰球不準起跳。

那為什麼奧尼爾那些大中鋒罰球命中率還那麼慘不忍睹呢？首先他們是不想練習，像奧尼爾，罰球更玩似得，罰丟了也無所謂，內線強打要回來哈哈。其實奧胖關鍵時刻認真罰球還是挺穩的，就是平時太放鬆。

其次，對有些中鋒來講並不習慣投籃，像霍華德肌肉太發達太硬了，投籃時會不知道用多大力量，而奧尼爾對他來講力量是一方面，另一方面他自己也說是自己手太大了，球對他太小了讓他有些無奈，不知所措啊哈哈。其實他罰球弧度太低，而且容易脫手，球翻腕還沒翻呢就飛出去了，他也很無奈吧

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