不可忽視的備孕「十不要」，送給正在籌備寶寶的你們

夫妻之間美好的橋樑

就是一個健康的寶寶了，

但備孕過程中遇到這些，

就千萬不要勉強受孕了！

備孕十不要

不要在情緒壓抑時受孕

如果夫妻其中一方處於壓抑、焦慮等不良精神狀態時，不要勉強受孕。因為這時候體內的激素分泌會受情緒的影響，精子或卵子的質量會有所下降。而且受孕成功也會因為情緒的原因，使得胎兒躁動，不利於生長發育，甚至發生流產。

不要在蜜月時受孕

雖然說婚禮後的蜜月旅行是氣氛最好的時候，但婚禮前，男女雙方為了婚事、禮節應酬等，已經操碎了心，透支了不少體力。蜜月時候還沒調整過來，所以精子和卵子的質量會稍微欠佳，不利於優生。

不要在旅行途中受孕

為什麼說出門旅遊期間不適合受孕呢？這是因為，在旅行的途中，平常的作息規律會給打亂，周居勞頓，同時大腦皮質也處於興奮的狀態，會影響胎卵生長，或引起受孕子宮收縮，可能造成流產。

不要在患病期間受孕

患有高血壓、糖尿病、高血脂、甲狀腺激素異常時，女性的體質、受精卵的質量、宮內著床環境都會受到影響。再加上，患病治療期間所服用的藥物也可能對精子、卵子造成傷害，不利於受孕。

不要高齡受孕

24~29歲是女性的最佳生育年齡，這時女性的生育能力會達到巔峰狀態，之後就會逐漸下降。35歲以上的女性，卵巢功能和卵子質量都相對較弱，而且發生染色體畸變的幾率較高，出現畸形兒的風險也比較大。

不要在停葯後立即受孕

長期口服避孕藥的女性，如果有了懷孕計劃，不能立馬受孕，因為藥物的影響不是短期的，是需要一段時間才能徹底消退，建議停葯後起碼兩個月才能受孕。

不要接觸有害物質

有備孕計劃的朋友，不要接觸放射性物質和劇毒性物質，長期在這些環境工作的，應該要盡量避免。因為精子和卵子對於射線和劇毒物質是很敏感的，接觸過這些物質後至少一個月再備孕，防止畸形胎兒的出現。

不要早產後立即受孕

女性經歷早產或流產後，子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產。葡萄胎清除後，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內儘可能不要受孕。

不要抽煙喝酒

經常吸煙飲酒的女性，最好等戒掉煙酒3個月後再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉煙酒。

不要在嚴寒酷暑受孕

因為懷孕早期，正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，天氣炎熱會影響食慾，導致蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，會影響胎兒大腦的發育。嚴寒季節孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。

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