新的一周馬上開始了,你想好吃什麼了嗎?
美食構思
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List of food
周末總是顯得很短暫
工作是不能逃避的
快快打起精神
從容面對吧
新的一周
新的心情
新的午餐
這一周
你是不是仍舊不知道每天午餐要吃什麼呢?
別著急
下面小覓就來跟大家分享一下我的工作餐清單吧
周一火力全開
過完周末
就不想過周一
周一是需要很多精力的一天
是最忙的一天
菜單推薦:
早餐:薏仁小米黑米粥+包子
午餐:電飯煲孜然煎豬排+米飯
晚餐:清炒火腿紫甘藍+黑米粥
周二緩和情緒
繁重的工作壓來
周末還遙遙無期
一定要補充充足的能量
別怕攝入過多脂肪
熱量會給你更多力量
菜單推薦:
早餐:燕麥粥+包子
午餐:綠豆芽辣炒雞丁+米飯
晚餐:涼拌挂面
周三巧治疲勞
周三的時候
疲勞襲來
心情也有些倦怠
好吃的是必不可少的
胃好才能心情好啊
菜單推薦:
早餐:小米粥+手抓餅
午餐:肉末豆腐+米飯+酸梅湯
晚餐:雞蛋苦瓜+黑米粥
周四能量供給
周四到了
工作已過半
重複的工作有些厭倦
想要點刺激的新鮮感嗎?
菜單推薦:
早餐:豆漿+油條或者菜餅
午餐:自製火腿煲仔飯+酸梅湯
晚餐:水果蔬菜酸奶沙拉
周五消減疲勞
周五到啦
一周忙碌又到了尾聲
來點異域風味的咖喱
時刻準備讓心情HIGH到最高點
菜單推薦:
早餐:橙汁+麵包
午餐:果香四溢咖喱雞飯
晚餐:青菜拌面
周六堅持到底
很多單位是單休
比起雙休的吃貨們
單休的我們需要慰藉
需要更多的好吃的
這樣才能夠找到最起碼的平衡感
菜單推薦:
早餐:橙汁+麵包切片
午餐:烤肉丁拌飯
晚餐:老乾媽炒麵
以上的菜單每天前一天我都會製作相應的做法
在中午或是前一天晚餐前發給大家
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