痛風的剋星就是小白菜的「兄弟」，降尿酸它最行

痛風於我們來說早就已經不是一種罕見病了，它是由於尿酸鹽結晶沉積在關節、皮膚肌肉、血管內造成損害的，沉積在關節內就形成痛風性關節炎，久久不治療，發作頻繁影響生活不說，形成痛風石侵蝕骨骼造成肢體殘疾；沉積在血管尤其是心血管和腎血管，造成心臟病、腎臟病，晚期造成心肌梗死或腎功能衰竭。

一般來說得了痛風，以上危害一開始是看不出來的，但是十年後就會很明顯。

治療痛風最主要的就是要降尿酸，在這方面，中西醫有不同的方法，效果也都很好。西醫主要應用的方法就是藥物降尿酸，而中醫更依賴於食療降尿酸，因此對比起來，中醫的方法副作用更小一些。

這裡給大家介紹一種酷似小白菜的植物--菊苣。

據中醫文獻記載：菊苣性味微苦、咸，涼。其中的苦味物質的成分有馬慄樹皮素、馬慄樹皮甙、野萵苣甙、山萵苣素和山萵苣苦素等，有清肝利膽的功效。

現代相關研究證明出，菊苣有效組分可顯著降低由高血糖引發的尿酸、血糖升高，並綜合調節脂、糖、尿酸交互紊亂的作用。菊苣提取物可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症及腹型肥胖，從而發揮綜合調節尿酸及腹部脂肪堆積的作用。

高尿酸、痛風患者推薦吃法--菊苣梔子茶

做法：

將菊苣、桑葉、梔子、葛根、百合各取5克，煎水一個小時後飲用即可。袋泡茶則直接用開水沖泡3-5分鐘即可飲用。一天兩2次為宜。

梔子花中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；百合是降尿酸常用的植物；葛根、桑葉均有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。比單吃菊苣效果要好得多。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！