寶寶嚎啕大哭 母乳該如何斷好

或許因為媽媽的奶水越來越少，也或許因為職場媽媽需要更充足睡眠，也或許是因為娃戀奶的機會越來越少，也或許是無數樓下大媽拚命的提醒你，還餵奶啊，都多大了，奶水都沒有營養了……

促使媽媽們斷奶的理由多種多樣，但真正開始斷奶時，寶寶開始嚎啕大哭了，媽媽們又開始動搖決心了，是繼續狠心執行斷奶?還是心軟繼續餵奶呢?

圖片來源 視覺中國

作為媽媽，都不願看到孩子傷心難過的。但站在媽媽的角度考慮，如果出現了不得不斷的情況，例如長時間地出差、生病或是因為經濟狀況需要回歸職場，就不要拖延，「當斷則斷」是正確的態度。

怎麼斷，掌握一些技巧，總能減少些不必要的痛苦，讓大人寶寶都能舒適的過渡人生這個必經的階段。

別輕信斷奶偏方

有些媽媽可能聽了家裡老人的建議，為了快速斷奶而採取母嬰強制隔離或是在乳頭上塗抹刺激物的方式斷奶，但往往效果不好，是為什麼呢?

因為突然斷奶的過程對媽媽和寶寶的傷害是巨大的，不僅媽媽會不能及時排出多餘的奶水，出現乳房脹痛甚至乳腺炎的狀況;同時寶寶也很難適應這個痛苦的過程，沒有了奶水的撫慰，寶寶大哭大鬧、食慾差、睡不好等情況會接踵而至，反而媽媽可能會更累。

循序漸進戒奶法

斷奶前要做好準備

最好提前1-2月先讓孩子接受奶粉或是奶瓶，這方面過渡好了能避免後續寶寶出現濕疹、拉肚子等問題。

另外盡量避免在不適合的時間斷奶：寶寶出牙或是生病的時候，容易導致病情反覆或是更加嚴重;家中出現重大變動，例如突然搬家或是外出旅行，可能會造成寶寶情緒不穩;氣溫變化大的夏、冬兩季，這樣寶寶很容易生病。

先減少不重要的那一頓奶

之後我們可以逐步減少母乳的時間和次數，例如白天的時候，寶寶很容易被別的事情分心，這個時候就可以跳過那些不重要的一頓奶，必要的時候用輔食或是奶粉替代一下。這樣慢慢地就能過渡到一天一到兩頓，一般是在午睡和晚上睡覺前。

不主動給但不拒絕餵奶

我們可以用別的食物、出門或是遊戲來轉移寶寶的視線，有時候寶寶玩累了或是吃飽了，會直接忘了吃奶這件事。同時我們也要不斷告訴孩子：「你已經長大了，不用和小寶寶一樣每天喝媽媽的奶啦~儘管寶寶這時候還小，但如果你經常說，孩子也是會明白的。

斷奶不是媽媽一個人的事情

在這期間寶爸和家裡人的作用是很關鍵的。因為有些寶寶看到媽媽就會想喝奶，所以寶爸和家裡的長輩要充當陪玩的人，慢慢減少寶寶和媽媽相處的時間。我們都知道夜奶是比較難斷的，這個時候媽媽請把哄睡的任務交給寶爸。

斷奶是寶寶最脆弱的時刻，所以這個時候，媽媽不要輕易離開寶寶的身邊，儘可能的陪伴著寶寶，和寶寶一起去克服困難和障礙，安心舒適的過渡。

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