孩子偏食怎麼辦 如何糾正孩子偏食
現在很多家長溺愛孩子，養成孩子偏食的習慣，偏食不僅容易引發疾病，對孩子精神發育也是有影響的，那麼孩子偏食怎麼辦?如何糾正孩子偏食呢?下面育兒專家給出了相應的應對方法，一起來具體看看該怎麼做吧。
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孩子偏食怎麼辦 如何糾正孩子偏食
(1)糾正偏食早開始：由於嬰兒期極少或根本沒有接觸過苦味或酸味食物，到幼兒時就會對這類食物極不適應。所以在要兒期有意識地讓寶寶接觸苦味或酸味食品，可以預防今後出現偏食。如給予少量有蔥姜的魚湯、米醋湯麵、含少許胡椒的菜湯等。
(2)家長應注意烹調方法，食物要多樣：烹調時要做到色、香、味俱全，引起孩子對食物的興趣。如除了白煮蛋外，還可蒸蛋、炒蛋、煎荷包蛋等。不愛吃蔬菜的孩子，父母可將菜剁碎後放在粥或飯內給孩子吃。也可在孩子喜吃的食物中夾雜些他不愛吃的食物。
(3) 吃飯時家長要善於誘導：家長在進餐時應有意識地培養和教育孩子葷素菜均食，有啥吃啥。對那些不愛吃蔬菜的孩子，家長要耐心告訴他們吃了蔬菜會長得高，身體 好。家長的語言暗示對孩子影響較大，所以父母在相互談論時，可以利用孩子在的場合下多談偏食的害處。對那些偏食較頑固的孩子，家長不要用強制手段硬逼孩子 吃下他不愛吃的食物，否則造成逆反心理。可採用獎勵的方法，比如吃了他不愛吃的食物後，滿足他出外玩的要求。
孩子偏食怎麼辦 如何糾正孩子偏食
(4)家長首先做到不挑食：在與孩子吃飯時要避免說什麼好吃，什麼不好吃，否則在孩子的腦中會印下「愛吃」、「不愛吃」的不良習慣。
(5)創造良好的就餐氣氛：在餐桌上切忌訓斥和打罵孩子。由於偏食習慣不同，可將偏食小孩聚在一起吃，他們看到自己不愛吃的菜被別的孩子吃得津津有味。也會嘗試起來。優美的環境可增進孩子的食慾，如橙黃色的飲食環境有助於改掉孩子的挑食習慣。
孩子偏食怎麼辦 如何糾正孩子偏食
對於孩子偏食，可以採用以上介紹的方法來糾正孩子偏食，同時提醒各位家長要注意，有些孩子患慢性疾病，如貧血、肝炎、鋅缺乏等也會導致偏食習慣，如果是由於這些原因引發偏食，家長要帶孩子到醫院診治，是治療才能治好孩子偏食習慣。
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