少林寺這幾大神功，最後一張厲害了，千萬別看

1.童子功

少林童子功是一種高難度的少林拳術之一，必須從幼兒開始練習。少林童子功能內壯外強，藏而不露，在實踐中有如「秀如貓，抖如虎、行如龍、動如閃、聲如雷」之勢。

在動、靜、呼吸、運氣、用氣方面也有獨到之處，正如功法諺訣說「拳打十分力，力從氣中出，運氣貴乎緩，用氣貴乎急，緩急神其術，盡在一呼吸」。

少林童子功首先要救練好基本功，即馬步樁、椅子樁、丁字樁等。同時也練視、聽、抓、拉、推、舉、踢等。身法有八要，即起、落、進、退、反、側、收、縱。

其動作名稱包括：羅漢睡覺、童子拜觀音、童子拜佛、朝天蹬、中底藏花、燕式平衡等。

2.易筋經

傳說，後魏李明帝太和年間(公元477—500)，印度達摩來華傳教，於河南嵩山少林寺面壁9年，後來少林寺僧人在修繕達摩大師面壁處時，偶得一鐵盒，盒中藏有《洗髓》、《易筋》兩本經帖：故，《易筋經》傳說為達摩所創。另說，易筋經為達摩所創，系偽托。

據清代學者凌廷堪的《校禮堂文集》、周中孚的《鄭堂讀書記》、康戈武的《中國武術實用大全》、周明和周稔豐的《易筋洗髓經(修訂本)》以及《中國大百科全書·體育卷》等書考證，均認為該書籍《易筋經》系明天啟四年(1624)天台紫凝道人託名達摩所作。

3.洗髓經

傳說——中國南北朝時期，達摩祖師從印度經由海路東渡來中土，在廣州上岸，北上遊歷中國各地，最後落腳於今日的河南嵩山少林寺。

達摩祖師在中國看到僧人長年靜坐，多靜少動，身體因此欠缺平衡而不健康，於是於少林寺教導僧人健身的功夫以平衡其身心發展。

後來達摩祖師圓寂並葬於少室山附近的熊耳山，因為傳言有人看到祖師，後人好奇的開棺察看，發現祖師遺骨已經消失，只留下一隻鞋子於棺內。接著僧人在祖師的遺物中發現一個膠封的鐵箱，裡面有兩部以梵文著作的經書，這兩部書就是聞名的《易筋經》與《洗髓經》。

易筋、洗髓本是道家術語。《雲笈七籤.延陵君修真大略》中已有「易髓」、「易筋」的說法，更早的還可以在魏晉時期出現的道家求仙小說《漢武帝內傳》中找到淵源。《漢武帝內傳》已有「一年易氣，二年易血，三年易精，四年易脈，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易發，九年易形」的記載，表述的是道家練氣求長生的一種理想。

4.金鐘罩

金鐘罩，是通過物理原理使看上去不可思議的擊打，一些以「金鐘罩」名義進行的表演性項目具有一定的技巧性，通過物理原理使看上去不可思議的擊打，不對人體造成顯著傷害。類似的情況在一些少數民族的傳統表演中也存在，例如雲南少數民族有赤腳攀爬刀柱的表演。

地在路上行走，打聽後才知道，這是一個組織，這些人行為古怪，自稱「刀槍不入」，該組織又被人稱為「金鐘罩」、「鐵布衫」或類。

這一次，在火神廟連唱了四天的「對台戲」，會眾最多的時候有五六千人。據稱，當時火神廟的四周遍插紅旗，大刀、紅纓槍及銃之類的武器排成一列。?繃緊肌肉時，運用知識令刀劍不穿體。

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