雖然天熱，但小寶寶們真的適合游泳嗎？

健康 07-18

雖然天熱，但小寶寶們真的適合游泳嗎？

作者：王妮（婦產科醫生）關注春雨育兒百科（微信號：chunyuerke），了解更多權威育兒知識

最近天兒太熱，又是許多親子游泳店的生意紅紅火火的時候。但與此同時，我們也經常能看到寶寶游泳/玩水時不幸窒息或溺亡的新聞。所以游泳真的是適合寶寶的活動嗎？帶寶寶游泳時，家長又該注意些什麼呢？

其實，並不建議4歲前的孩子游泳

首先，我們必須的知道溺水是世界各地非故意傷害死亡的第三大原因，世界各地每年溺水死亡數估計為36萬例，而在中國，溺水是1-14歲兒童傷害死亡的主要原因。①

鑒於水的風險與幼兒的身心狀態，許多機構對於幼兒學習游泳都持有「不建議」的態度。

美國兒科學會表明：1-4周歲的孩子（或者更大的孩子）接受正式的游泳指導可以降低溺水的概率。但目前並不建議在所有1-4周歲的孩子之中推行強制的游泳課程。小於1歲的孩子也不應該參加作為遊樂消遣的、有父母參與的游泳項目。②

《默克家庭醫學手冊》里說明：沒有證據證明教授嬰兒及幼童游泳的課程可以減低淹溺的風險。③

當然很多家長能舉出許多寶寶學游泳的好處，比如能夠增強寶寶的適應能力、促進大腦發育、刺激食慾、加速新陳代謝提高免疫力等等，但這些好處都是可以通過其他更安全的身體活動獲得，游泳並不是唯一的方式。

所以綜合建議，對於幼兒來說，游泳弊大於利，不游泳/玩水才是避免淹溺的最根本方法。

那寶寶在家玩水可以嗎？

既然游泳有風險，有的家長說，那在家裡玩水，可好？如果家長選擇讓寶寶在家玩水，也需要嚴格注意一些事項：

雖然天熱，但小寶寶們真的適合游泳嗎？

家裡不要擺放盛放水的盆和桶，這是幼兒溺水的重要原因之一，13%的1-4歲幼兒溺水發生於居家水容器；
應該購買專門寶寶游泳設備（攜帶型游泳池、合適大小的游泳圈，千萬不要購買頸圈！）；
千萬不可讓寶寶在成人浴缸中游泳，容易造成寶寶溺水；
不要允許孩子使用充氣式玩具使他浮在水上，因為這些物品很可能突然放氣或者孩子很可能從這些物品上滑入水中；
確保室溫（一般在28℃）、水溫（31-34℃）適當，防止嬰兒著涼或者燙傷；
嚴格控制寶寶游泳時間，不可以過久，一般15分鐘左右為宜。
不管是在家還是在專門的游泳機構游泳，家長都不可以把孩子交給「游泳圈」或「救生衣」。在寶寶游泳時，家長應該全程監護，千萬不要讓孩子單獨玩水，即使一秒也不可以；和寶寶保持能接觸到的安全距離，防止突發事故。