你是因為失眠，所以才沒有〇生活

謝謝大家後台發給我的問候，

我很平安，

只是昨天晚上一晚睡不著。

自從上個月拚命複習考試，

養成習慣天天熬夜，

看到天亮了才急急忙忙進被窩，

最近一直都還改不過來。

GIF/1K

在我房間書桌，

每天晚上我寫稿畫畫錄音的位置，

坐在這裡連頭都不用側，

就能看到一公里外高聳的醫院紅十字燈，

亮在茫茫的黑暗裡。

昨晚想到，

那麼多在現場受傷的人，

被送往那個醫院，

此時那盞燈下面一定響徹著慟哭親人死傷的哭聲，

無論如何閉不上睡覺的眼睛。

酷暑的甜蜜夏夜，

帶著老婆孩子逛商城吹空調買果凍，

沒有料到這夜晚竟是慘死的夜晚。

……不聊難過的昨天了，

我們做的還有什麼呢？

不過是把自己的每一天，

完善妥貼地過好。

我決定今天開始又做回晨型人，

推送完我就要去睡覺。

介紹幾個睡眠狀況不好，

可能帶來的糟糕後果，

主要也還都是和啪啪啪有關。

根據美國《性醫學雜誌》的一項調查，

女孩子睡覺的時間和性反應之間，

是有關聯性的：

睡眠時間越長，

女生第二天的慾望會越強，

而且和睡眠不足的妹子們相比，

睡眠足夠的女孩子，

性喚起程度也更高。

（就是狀態更好的意思）

平均每天多睡1個小時的女生，

發生〇行為的幾率，

會提高14%。

唔……

所以有些姑娘，

究竟是因為沒有〇生活所以失眠，

還是因為失眠所以沒有〇生活呢？

不知道為啥，

據我觀察男生失眠狀況，

好像總是比女孩子少一些。

跟女生半夜「睡不著」相比，

男生好像「睡眠質量差」的比較多哦？

很多男孩子不知道自己其實會打鼾，

甚至你跟他們說「你剛剛打鼾了」，

他們都會很震驚——

「不是吧你騙我~」

然後把錄音放出來他們會很崩潰。

當然打鼾有時候未必真的會讓女伴討厭，

我就覺得如果男朋友打鼾挺可愛的，

可是哦要注意了：

在患有嚴重睡眠呼吸中止症，

就是時不時打鼾塞住鼻子會醒來一下、

只能轉個身繼續睡這種，

這些男人當中，

有超過60%都有bo起障礙。

原因很好理解：

因為睡覺時呼吸不暢，

血液含氧量低，

血管無法很好地運輸血液，

丁丁也就難以充血，

久而久之就會導致羊痿。

GIF/1K

除了以上這些問題之外，

睡眠不好還可能導致肥胖、

皮膚變差、

內分泌失調、

注意力集中困難、

記憶力下降等等很多不好的後果。

明天還是十點鐘推送吧。

文 Sue

圖 GIPHY

- 每 天 一 份 甜 心 事 -

My name is Sue，

How do you do。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！