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為什麼要練習太極拳ppt

為什麼要練習太極拳(ppt交流版)

太極拳為什麼有這麼大的魅力?

作為中國人你了解太極嗎?

練太極拳有哪些好處?

「五式太極拳」到底是哪五式?

等等。。。

太極拳堪稱中國的國粹之一,其拳法博大精深、奧妙無窮。太極拳的拳術動作剛柔相濟,打起來放鬆自然,節節貫穿,能夠活動到每個骨節,有效緩解頸椎、骨椎的疾病;它鍛煉我們的下盤,以達到固腎強腎,內壯外強的功效;既可技擊防身,又能增強體質、防治疾病。太極拳作為一種相對文雅的健身方式,初學的門檻比較低。不僅對練習者的身體素質沒有太高的要求;就算練習者最初的身體素質非常差,但只要按照正確的方法堅持練習,就能實現身體素質由弱到強的轉變!

這份ppt對太極拳基本做了一個比較完整的介紹,希望能夠給初學太極拳的拳友提供一個比較好的參考。

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TAG:太極 |

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