為什麼要練習太極拳ppt
為什麼要練習太極拳(ppt交流版)
太極拳為什麼有這麼大的魅力?
作為中國人你了解太極嗎?
練太極拳有哪些好處?
「五式太極拳」到底是哪五式?
等等。。。
太極拳堪稱中國的國粹之一,其拳法博大精深、奧妙無窮。太極拳的拳術動作剛柔相濟,打起來放鬆自然,節節貫穿,能夠活動到每個骨節,有效緩解頸椎、骨椎的疾病;它鍛煉我們的下盤,以達到固腎強腎,內壯外強的功效;既可技擊防身,又能增強體質、防治疾病。太極拳作為一種相對文雅的健身方式,初學的門檻比較低。不僅對練習者的身體素質沒有太高的要求;就算練習者最初的身體素質非常差,但只要按照正確的方法堅持練習,就能實現身體素質由弱到強的轉變!
這份ppt對太極拳基本做了一個比較完整的介紹,希望能夠給初學太極拳的拳友提供一個比較好的參考。


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※偶像練習生 我究竟pick了誰?
※想要練習瑜伽鶴禪式,先要Hold住這個動作!
※手繪、快題練習tip
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※你認為練習太極拳必須要實戰嗎?
※偶像練習生女孩們,pick me 不如磕cp
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