扎心了，三伏天大媽們爭相往地上躺，竟然是因為它

大媽三伏天扎堆廣場烤「石療」！就在前兩天，安徽淮北一個廣場上，一群大媽們打著遮陽傘躺在鵝卵石鋪的地面上做「熱療」。其中一位大媽介紹說，現在正是三伏天，被太陽炙烤的鵝卵石可以祛除體內濕氣，起到「冬病夏治」的效果。

濕氣牛到什麼程度了

濕氣你是有多牛？竟然能讓大媽們不怕燙，在三伏天直接往地上躺？

其實在夏天，很多人都飽受濕氣的困擾。如皮炎、濕疹、過敏性蕁麻疹等皮膚問題引起皮膚瘙癢，就算選擇了內服藥或者外搽藥，過不了多久還是會反覆發作，讓人有苦說不出。許多姐妹覺得自己皮膚粗糙臉上愛出油，毛孔粗大長痘痘，敷最貴的面膜用最貴的護膚品，銀子砸了不少問題卻一點沒解決……

濕氣很難解決嗎？

這些到底還是跟濕氣有關，一旦體內濕氣聚集不散就會發於體表，然後出現各種皮膚問題。不要看到「濕氣」兩個字就覺得「與我無關」，平時有很多容易忽視的小細節都可能會加重體內的濕氣:

1.很多熱帶水果如菠蘿蜜、榴槤、芒果都屬於助濕之物，回南天濕氣重不宜多吃；

2.常吃生冷食物或寒性蔬果,容易脾胃虛寒,烹調蔬菜最好時加入蔥、姜,能降低蔬菜寒涼性質；

3.洗澡洗頭髮之後一定要把身體表面的水份搽干，濕氣很容易隨著張開的毛孔進入體內，一不小心還會引起感冒，要知道夏季感冒是很難痊癒的;

4.夏季很多人貪涼喜歡直接睡地板，地板上濕氣重，時間長了會出現四肢酸痛……

感覺濕氣好恐怖，簡直無孔不入啊！小編推薦給大家一個祛濕配方，來自於《本草綱目》，非常適合脾虛濕氣重的人，改良之後更適合現代人體質，對付三伏天的濕氣完全沒問題：

紅豆薏米茶

紅豆薏米茶配方：薏仁米5克，紅豆5克，橘皮3克，白扁豆2克，牛蒡根2克。製法：體質寒的需要把薏米先炒一下，然後再把所有配料一起下鍋煮30分鐘即可代茶飲用。如果覺得麻煩可以考慮使用趣泡坊紅豆薏米袋泡茶，效果也是一樣的但是更方便一些。

百病易治，一濕難除！今年祛濕，真的特別重要，因為今年

一直下雨

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