黑芝麻有什麼功效 美容潤膚又補鈣
很多人都喝過黑芝麻糊吧，其實在午後來一碗甜甜的黑芝麻糊做下午茶，也是一種不錯的享受，下面就一起看看如何做出一碗美味的黑芝麻糊吧。
首先，我們要把黑芝麻倒進鍋里，炒熟然後倒出來，在將糯米粉倒入鍋中，炒制直到變成微黃色。
接著，再把黑芝麻倒入攪拌機搗成粉末，再加入糯米粉一起混合均勻就可以了。
接下來，就可以加入白糖，開水沖泡變成美味的芝麻糊了。
你會說啦，黑芝麻糊經常喝，都喝膩了，還有什麼其他的吃法嗎？當然有了，接著看看吧。
黑芝麻豆漿：將黑芝麻洗乾淨，在將黃豆提前泡發，將黑芝麻，黃豆加入豆漿機中攪拌，就可以變成美味的豆漿。就是對豆漿進行加熱，再加入白糖就可以喝上美味的豆漿。
黑芝麻薏米湯：將薏米泡發煮熟後，再加入黑芝麻還有甜甜的白糖煮沸即可。
很多人會問了黑芝麻除了能夠黑髮這一作用之外，還有什麼別的作用嗎？其實黑芝麻的作用不止只有這一個，接下來小編就和你說說黑芝麻的其他功效。
黑芝麻可以補鈣，如果家中有老年人或者小孩子想要補鈣的話，可以試試上面說的黑芝麻豆漿，美味又補鈣。
黑芝麻可以美容潤膚，大家都知道黑芝麻有一定的油脂分布，這種物質不僅可以抗氧化，還可以使乾燥的肌膚變得水潤，所以愛美的女性也趕緊吃起來吧。
同時，提一個建議，早上吃黑芝麻較好。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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