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一個人生活也要過的完美

一個正在減脂的人兒~

歐包大概吃一輩子都不會膩吧

減脂期冰箱最多的肉類,應該就是雞胸肉了吧~

烹飪方法多樣又簡單~順帶烤點蔬菜或者搭配沙拉~完美~

煎蛋也是愛到每天吃~

秋葵蛋餅~玉米~去皮雞腿~

簡單快速的減脂午餐

85的歐包我真的是超級迷妹~每次路過都要買上兩個

開始嘗試捷森的全麥麵包~

味道沒有想像的那麼難吃~

加熱後口感還行~有嚼感

包的雞肉餃子,第一次做抱蛋煎餃,味道贊爆啦~

第一次做越南春卷,略顯慌張~不過味道還行啦

突發奇想,把濃縮咖啡凍成冰塊,今早加點牛奶,效果堪比咖啡店的哦,好看又好喝!

小南瓜整個連殼都啃了

家裡什麼醬都沒,還要吃意麵的也就只有我了~神馬黑暗料理

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TAG:減脂 |

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