李孝利回歸依舊不輸後輩！我不會告訴你秘訣是瑜伽！
婚後一直低調生活的李孝利時隔3年回歸歌壇，氣場不輸鮮肉後輩，但是當年強勢的大姐大不見啦！歐尼變身靈魂導師，瘋狂安利瑜伽，難道瑜伽是她永葆青春的秘訣？！
從田園回歸歌壇！
七月歌壇出大事！隱居濟州島三年的女神李孝利要回歸啦！
自從結婚之後，李孝利和丈夫一直生活在濟州島，過著與世無爭的桃源生活。
李孝利坦言不擔心丈夫出軌，畢竟自己「窮的只剩錢了」，然而丈夫才是不食人間煙火的人！
最近播出的《孝利的民宿》，兩人的幸福生活被記錄下來！
看的小嘉都好想去民宿做客呀！
再說說這次李孝利回歸樂壇，專輯名為BLACK但是風格並不是完全的暗黑，而是寓意自己黑眼睛黑頭髮的亞洲靈魂。
先公開的曲目《Seoul》中，李孝利穿著運動服，素顏披散頭髮，在城市中隨性起舞！
在《black》中李孝利穿著黑色比基尼，全身的肌肉線條充滿了力量美，在荒漠上的身影依舊是霸氣逼人！
四年間沒有間斷
音樂和瑜伽
雖然休息了將近四年。但是期間李孝利唯一沒有停止的就是做音樂，還有練習瑜伽！每天堅持五點半起床練瑜伽，讓她的身體狀態沒有衰退！
雖然已經很少活躍在sns上，但是偶爾在博客放出的瑜伽照！
回歸前夕，還因為在ins上放出高難度瑜伽動作而引發了話題，女神你還有什麼不會的？
在做客《無限挑戰》時，原本以為李孝利會留下香水味，沒想到撲面而來的卻是濃濃的鄉土氣息！
在節目中，孝利歐尼更是大肆安利瑜伽，化身一日瑜伽導師，教授瑜伽姿勢。
高難度的蠍子姿勢更是驚呆了吃瓜群眾。
當然也展現了不輸當年的藝能感
感覺之前火急火燎的李孝利歐尼，變成了隨和的大姐姐！看來瑜伽對於情操的陶冶也是效果顯著呀！
跟著李孝利學瑜伽！
瑜伽能夠舒展身體肌肉，調整呼吸，常坐的辦公室一族，真的要學學以下動作啦！
入門級蝴蝶姿勢
Butterfly
非常簡單的開始動作，改變一個坐姿就能拉伸肌肉！
雙腳合十，骨盆打開，雙腿盡量貼近地面。之後舒展背部，用下巴去貼地面，這樣腰背部的肌肉都能得到舒展！
常見的問題就是，骨盆僵硬導致雙腳的膝蓋無法貼近地面，更需要堅持舒展骨盆。
平衡性大樹姿勢
Tree
這個姿勢也是瑜伽的經典姿勢，用來鍛煉平衡性和協調性。
彷彿大樹一樣穩定伸展是這個動作的重點。
將一側的腳跟貼近另一側的大腿根部，雙手合十，胯骨舒展，保持站立姿勢即可。這個動作能夠提高平衡性。
高難度烏鴉姿勢
Crow
這個姿勢屬於瑜伽中難度比較高的動作，要求技巧和力量的結合。
熟練之後，甚至可以在水上進行，極其考驗平衡感和上半身的力量！
雙手撐地，將力量轉移到上半身，雙腳膝蓋靠在手肘處，直到雙腳離地。
這個動作非常鍛煉平衡感，又同時提高了肌肉力量！
快來跟著歐尼學瑜伽吧，
治療辦公室綜合症，
做柔軟的小仙女！
7.17的幸運寶寶是
快在後台私信小嘉領獎吧！
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